Trenowali z Orlando po lewej stronie i Piechem na szpicy

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

27-06-2014 / 21:15

(akt. 13-12-2018 / 18:33)

W piątkowy poranek piłkarze Legii spotkali się na siłowni. Tym razem legioniści zmierzyli się z większymi ciężarami. Nie zabrakło sztang, brzuszków i pompek. – Czekają nas jeszcze jedne zajęcia siłowe, ale tym razem już na dworze, na boisku. Zaplanowaliśmy je przed spotkaniami z Pogonią i Arką. Wtedy jednak skupimy się na dynamice – tłumaczył Cesar Sanjuan. Indywidualnie z Dossą Juniorem czy Guilherme pracował Paweł Bamber. Poniżej materiał filmowy z treningu.

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Popołudniu legioniści spotkali się już na boisku, pracowali nad taktyką i ofensywnymi schematami gry. Trener Henning Berg szczególną uwagę zwracał na pressing zaraz po stracie piłki. Szybkość odzyskania futbolówki była niezwykle istotna. W zajęciach nie wziął udziału Ivica Vrdoljak – czuje się już lepiej i wkrótce powinien wrócić do treningów, Dossa Junior – wraca do pełnej sprawności po urazie i Jakub Rzeźniczak – jest przemęczony i dostał jeden dzień wolnego od sztabu szkoleniowego.


Od samego początku zajęć ostro w obroty bramkarzy wziął trener Krzysztof Dowhań. Nasi golkiperzy w osobach Dusana Kuciaka, Łukasza Budziłka i Konrada Jałochy nie mieli chwili wytchnienia. Dodatkowo bezlitosny przy uderzeniach był nasz szkoleniowiec. – Ale trener ma dziś ułożoną stopę – jak nie okienko, to boczna siatka. I jeszcze takie trudne piłki – dolne dla Kondzia – uśmiechał się Michał Kucharczyk. – Cały dzień na to czekałem – odpadł szyderczo Dowhań.


Później boczni obrońcy i skrzydłowi mieli za zadanie zagrać piłkę w pełnym biegu po ziemi do wbiegającej dwójki zawodników w pole karne, zaś ci mieli skończyć akcje. Dodatkowo konkurs między sobą urządzili bramkarze – kto wpuści najmniej bramek. Piłkę z lewej strony zagrywali Ronan, Tomasz Brzyski i Adam Ryczkowski z Michałem Kucharczykiem, zaś z prawej Robert Bartczak, Łukasz Broź, Bartosz Bereszyński, Michał Żyro i Jakub Kosecki.


W tym czasie Ondrej Duda wraz z Wladimerem Dwaliszwilim pracowali nad przyjęciem piłki z natychmiastowym obrotem pod okiem trenera Kazimierza Sokołowskiego. Następnie „Lado” wraz z „Ryczim” pracowali nad skutecznością.


Później była gra taktyczna na całej długości i szerokości boiska. Legioniści zagrali w dwóch składach. Teoretycznie mocniejszym: Kuciak – Broź, Lewczuk, Astiz, Brzyski – Pinto, Jodłowiec – Żyro, Duda, Kucharczyk – Radović oraz drugi, będący na dziś dalej od wyjściowego składu: Jałocha / Budziłek – Bereszyński, Wieteska, Kalinkowski, Ronan – Kopczyński, Bartczak – Kosecki, Saganowski, Orlando – Piech.


Kluczowym elementem zajęć były gierki na skróconym polu gry. Zawodnicy zostali podzieleni na trzy zespoły:


Pomarańczowi: Budziłek, Brzyski, Wieteska, Broź, Pinto, Żyro, Dwaliszwili, Orlando


Żółci: Kuciak, Lewczuk, , Astiz, Kopczyński, Duda, Kucharczyk, Saganowski, Kosecki


Zieloni: Jałocha, Ronan, Bereszyński, Kalinkowski, Bartczak , Ryczkowski, Piech, Radović


Dobrą skutecznością popisał się „Sagan”, zdobył dwie bramki, każdy jego kontakt z piłką sprawiał zagrożenie pod bramkę rywala.

Komentarze (19)

Zaloguj się, by móc oceniać komentarze.

Punkty

1063

Ranking miesiąca
#11094
Ranking ogólny
#1094
~Sumienie
  • 0 / 0
Duda opuścił trening - kontuzji kostki.
~Arystosedes
  • 0 / 0
Fajnie wyglądają te treningi z Sokołowskim :)
~Wilq
  • 0 / 0
Wiecie coś o tym żeby oni mieli być nowym sponsorem naszego klubu??
www.motointegrator.moto.pl

Właściciel ich jest jednym z najwiekszych polskich koncernów motoryzacyjnych!
~Mac
  • 0 / 0
Chyba jeszcze tylko na Pudelku tego nie wkleiłeś...
I takiego spamera redakcja nie usuwa, a pasztety - jak najbardziej ;P
A gdzie wolność słowa???
~bols
  • 0 / 0
wolność słowa nie istnieje tutaj trzeba się wypowiadać zgodnie z linią redakcji
~Maiki
  • 0 / 0
Na ligę powinni trenować takie ustawienie

Na Szpicy O.Sa
Kosecki Rado Duda Żyro
Jodła(Vrdoljak)
Brzyski(ofensywnie ustawiony) Bereś ( to samo co Brzyski )
Środek obrony Astiż rzeźnik ( Dossa, Lewczuk )
Bramka Kuciak


I tedy z przodu O.SA ma z kim rozegrać a nie tylko z jednym Rado lub Dudą.
W lidze trzeba grac ofensywnie bo i tak te ogórki grają z Legią stawiając autobus i czekają na kontrę.
~sraczyna
  • 0 / 0
Beres? Broziu do 1nki!!!
~polaw7
  • 0 / 0
Jak wszyscy będą tacy 'ofensywni' u nas to nas za#@!%@# kontrami :) Niestety ale nawet w lidze musimy grać tak aby była równowaga jakaś zachowana. Jak gra Jodła z Ivicą na środku to i tak Jodła bardzo często idzie do przodu więc myślę, że nie ma co się napalać na grę jednym środkowym pomocnikiem ;)
~jozio
  • 0 / 0
Z gore sorki,ze tu to umieszczam.To co napisze nie spodoba sie pewnie większości marudzacych pip na tym forum.Niestety wbijcie sobie,ze żadnego transferu,ala Ljubo nie będzie.Beda to gracze dobrzy,ale nie jakieś kozaki.Nakulma,jak podpisze i sie nie wywinie w ostatniej chwili to będzie.Milej soboty zycze
~marzyciel
  • 0 / 0
filmik ok. 4.25 Kosa...chciałbym choć raz zobaczyć taką akcję w meczu o stawkę...
~slowiczyna
  • 0 / 0
kilka juz takich mial
~fgzjk
  • 0 / 0
pachola piecha powinni pierwszego do podawania pilek wyznaczyc a nie na szpice
~ole
  • 0 / 0
a ty zrób sobie lewatywę i zwal kloca..........
~bergiii
  • 0 / 0
Dusan doswiadczony zawodnik nie wie co sie robi jedna reka.
~Bush
  • 0 / 0
Polaczków prawda w oczy kole ;)
~eL.T.Miak
  • 0 / 0
O, i jest pijękna pani Marta.
Co to znaczy pijękna i po jakiemu to jest. Taki światowiec a po polsku nie umie pisać. :):) LOL
~bols
  • 0 / 0
To jakiś wieśniak podróżujący przez google earth ;)
~Batii
  • 0 / 0
Raczej zwykły chłopak za kierownicą tira :)