Serwis Legia.Net stosuje pliki cookies w celu lepszego poznania w jaki sposób nasi czytelnicy korzystają z naszych stron. Używamy cookies także w celach reklamowych i statystycznych oraz dla prawidłowego funkcjonowania niektórych funkcji serwisu. Mogą być one być również stosowane przez współpracujących z nami reklamodawców i firmy badawcze.

Każdy użytkownik może zmienić swoje ustawienia dotyczące plików cookies, korzystając z ustawień używanej przez siebie przeglądarki internetowej. Domyślne ustawienia najpopularniejszych przeglądarek na komputerach osobistych i urządzeniach mobilnych zezwalają na zapisywanie w pamięci urządzenia plików cookies.
X

Tło

16 stycznia 2018

Piątkowe zadania legionistów na siłowni

2018-01-12 17:35:53
img
W piątek piłkarze Legii pracowali indywidualnie na siłowni. Jedni wzmacniali klatkę piersiową, inni mięsień dwugłowy i kolano. Wszystkie ćwiczenia nadzorował legijny strongman Wojciech Frukacz. Domagoj Antolić, Michał Kopczyński czy Inaki Astiz wyciskali kolejne kologramy na ławeczce, zaś Miroslav Radović wzmacniał mięsień dwugłowy, pracował głównie nogami razem z Marcinem Batorem. Jarosław Niezgoda jeździł na rowerku, zaś Michał Kucharczyk pracował nad mięśniami brzucha i dotlenieniem organizmu. Każdy wykonywał swoje zadania, które otrzymał od sztabu szkoleniowo-medycznego.

Zdjęcia z siłowni (fot. Piotr Kucza)

Legioniści nie byli w tym czasie jedynymi osobami na siłowni, która jest mocno oblegana przez miejscowych.


W tym samym czasie bramkarze wraz z trenerami Krzysztofem Dowhaniem i Wojciechem Kowalewskim byli na boisku. Był czas na żarty i ciężką pracę.


O godzinie 14. zawodnicy będą mieli odprawę, na które zaprezentowany zostanie najbliższy rywal czyli ekwadroska Barcelona. Godzinę później wszyscy wyjdą na kolejny trening. Wieczorem Michał Kucharczyk, Artur Jędrzejczyk i Jarosław Niezgoda spotkają się z rodakami. Organizator zaplanował kilka spotkań z amerykańską Polonią.



images/zdjecie/big/b8cf5e925c1a4ef9ecc16506a7e448a2.jpg


images/zdjecie/big/91af663cb9db1b73626f1387f18dc680.jpg


images/zdjecie/big/9b9f1ed7d9b5eeb7cd901cbb89e648a2.jpg


images/zdjecie/big/372094b0c197b9027631824ed3d87725.jpg

 

Karnety 2018
Autor: Redakcja Źródło: Legia.Net   

twitter

Tagi

floryda    zgrupowanie   
Komentarze osób niezalogowanych wyświetlą się po akceptacji moderatora


 

Komentarze

Wszystkie
Pozytywne
Bednar
2018-01-12 18:18
"Michał Kucharczyk pracował nad mięśniami brzucha i dotlenieniem organizmu."

Hmmm fajnie by było jak Jozak przejrzał Kucharczyka więc postanowił jeszcze bardziej uwypuklić jego jedyną zaletę, czyli wydolność i szybkość. Zawsze wpuszczony z ławki poszarpie i może coś strzeli.
JohnoQ
2018-01-12 17:52
dawaj, dawaj. Rado
2018-01-12 18:09
albo wiedział, że mu zdjęcie robią, albo zdrowo zasuwa;)
2018-01-12 18:17
Na filmiku też widać że dostaje wycisk
Obejrzyj na Legia.com
I wywiad z Veso fajny
Liczba komentarzy: 7

Logowanie




Uwaga

Redakcja serwisu LEGIA.NET nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwe lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Dodaj Komentarz - wersja bez konta.

Nick:
Uwaga: Odnośniki do serwisów zewnętrznych akceptujemy wyłącznie bez "http://"
Zamknij