Marko Vesović: Pandemia wymusiła zmianę sposobu życia

Czujesz smutek z powodu całej tej sytuacji?

- Oczywiście, że jest mi przykro z powodu pandemii. Za mojego życia nie było takiej sytuacji. Nie boimy się z żoną, nie panikujemy, ale musimy przestrzegać środków ostrożności i dbać o siebie nawzajem. Najważniejsze jest teraz zapobieganie rozprzestrzeniania się wirusa. Codziennie obserwuję, jak rośnie liczba zakażonych osób. To niepokojące. Mieliśmy prezentację przygotowaną przez klubowego lekarza, który wyjaśnił nam zasady prewencji i odpowiedniego zachowania. Wiemy, czego unikać.

Jak wyglądają Twoje treningi w domu?

- Trenuję codziennie. Moje zajęcia wyglądają standardowo: rozgrzewam się za pomocą ćwiczeń ruchowych, potem wsiadam na rower, a na końcu wykonuję serię ćwiczeń rozciągających.

A poza treningiem? Jak spędzasz dzień? 

- Jedyną pozytywną stroną naszej nieformalnej kwarantanny jest możliwość spędzenia tego czasu z rodziną. Kiedy nie żyjesz w rytmie treningowo- meczowym, czas płynie inaczej. Razem gotujemy, bawimy się z córką, zajmujemy się naszym psem. Jest czas na nadrobienie zaległości filmowych, posłuchanie muzyki, takie normalne rzeczy, do których zwykle nie przywiązuje się znaczenia, a które teraz docenia się bardziej.

Ciężko o motywację? Przecież zdarza się, że człowiekowi, który spędza czas w domu, po prostu się nie chce. 

- Motywacja podczas pracy w grupie a motywacja podczas treningu indywidualnego, w dodatku w małej, zamkniętej przestrzeni to dwie różne rzeczy. Ale trzeba do tego podejść w inny sposób - największą motywacją, która pcha Cię do przodu, musi być cel na końcu drogi, którą sobie wyznaczyliśmy. Nieważne są okoliczności i to co na tej drodze spotkamy - musimy go osiągnąć.

Cały wywiad można przeczytać w tym miejscu.