Ostry trening bramkarzy, ofensywne schematy gry
22.01.2015 14:53
Fotoreportaż z treningu - kliknij tutaj (fot. Marcin Szymczyk)
Na zajęciach najtrudniej mieli dziś bramkarze, którym trener Krzysztof Dowhań przygotował wyjątkowo trudny zestaw ćwiczeń. Wrażenie mogły robić strzały naszego szkoleniowca – siła i precyzja na najwyższym poziomie. Miało być okienko to było, miał być spadający liść i był. – Wiesz ile to lat pracy – pytał się z uśmiechem Dusana Kuciaka trener „Kapelusz”. Słowak bronił dziś jak w transie, jeśli sam nie zatrzymywał piłki, to dopisywało mu szczęście. – Każdy głupek strzela w słupek – rzekł golkiper do Konrada Jałochy.
Na drugiej połowie boiska piłkarze z pola rozgrywali piłkę, zwiększając stopniowo tempo każdej akcji. Były to takie ofensywne schematy gry na sucho – bez udziału rywala. Oczywiście zadaniem każdej z akcji, poza rozegraniem futbolówki, było wykończenie sytuacji. Dobrze radzili sobie z tym Ondrej Duda i Michał Kucharczyk.
Osobo pracowali Miroslav Radović i Dossa Junior, którzy podbijali piłkę, grali główkami, biegali na krótkie dystanse zaczynając od wolnego tempa, a kończąc na naprawdę szybkim. – Już chciałbym wrócić do normalnych zajęć, nie mogę się doczekać, ale wszystko musi iść swoim tempem. Przede mną jeszcze dziś basen i siłownia – skomentował „Radko”.
Druga grupa będzie miała dokładnie taki sam trening, który rozpocznie się o godzinie 17.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.