Pierwszy trening w Hiszpanii: Zastrzeżona "11"
04.02.2013 20:37
Początek treningu odbywał się w bardzo przyjemnej temperaturze przy akompaniamencie głośnych młodych piłkarzy z Hiszpanii, którzy trenowali na sąsiednim boisku tiki-takę. Z minuty na minutę robiło się jednak coraz chłodniej, pod koniec treningu pogoda przypominała raczej tę znaną z Polski.
Początek zajęć to biegi interwałowe. Zawodnicy zostali podzieleni pod względem wydolnościowym i przemieszczali się w różnym tempie dookoła boiska. Podczas przebieżek legioniści byli w bardzo dobrym nastroju - Wojciech Skaba w żartobliwym tonie "straszył" testowanego bramkarza katorżniczym treningiem pod okiem Krzysztofa Dowhania. Humor dopisywał również Janowi Urbanowi.
Po wstępnej części zawodnicy z dużym zaangażowaniem rozpoczęli trening techniczny pod okiem Lucjana Brychczego. Trener Ubran dotyczasowym poczynaniom swoich podpopiecznych przypatrywał się z boku, uaktywnił się dopiero podczas gry utrzymanie piłki. Środkowi pomocnicy odznaczali się czerwonymi trykotami i grali w obu zespołach. Samo spotkanie toczone było w dość wysokim tempie, szkoleniowiec nakazywał swoim piłkarzom grać na dwa-trzy kontakty, ponadto bardzo emocjonalnie reagował zarówno na świetne zagrania, jak i na te gorsze. – Szybciej myślimy na boisku! Dobry przeciwnik nie da nam tyle czasu - krzyczał.
Podczas podziału na grupy, któryś z zawodników poprosił o bluzę z numerem 11. - Nie ma „jedenastki”! Ona zarezerwowana jest dla "Kiełbika" – mówił uśmiechnięty Inaki Astiz. Z boiska z drobnym urazem mięśnia uda zszedł Kamil Kurowski. W przerwach między ćwiczeniami piłkarze żywo dyskutowali. Dużo wskazówek udzielał Danijel Ljuboja, który najdłużej pokazywał coś Dominikowi Furmanowi.
W ostatniej części treningu podzieleni zawodnicy rozpoczęli grę treningową na skróconym polu gry. Z dużym zaciekawieniem wszyscy spoglądali w stronę testowanego golkipera, który miał sporo pracy i w kilku sytuacjach bronił bardzo dobrze. Świetnie prezentował się Jakub Kosecki. Po kilkunastominutowym meczu zawodnicy wykonali kilka ćwiczeń rozciągających i rozjechali się busami do hotelu.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.