Pracowali nad szybkością i skutecznością
30.03.2010 16:34
(akt. 16.12.2018 08:22)
Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj
Do zajęć po jednym dniu przerwy powrócił za to Bartłomiej Grzelak. Zdrowy i w dobrej strzeleckiej dyspozycji znajduje się Marcin Mięciel. I to oni będą brani pod uwagę przy obsadzie napastników pod nieobecność Donga. Na pełnych obrotach ćwiczy także Wojciech Szala, który znajdzie się w meczowej kadrze na spotkanie z "Kolejorzem".
Wtorkowe zajęcia były w końcu takimi, na których trener Stefan Białas mógł porządnie popracować z zespołem. Piłkarze biegali odcinki po 60 metrów i w ten sposób pracowali nad szybkością. - Może nie tyle nad szybkością, coś nad jej podtrzymaniem - wytłumaczył nam trener Ryszard Szul. Później legioniści już w grupkach wykonywali następujące ćwiczenie. Piłkarz mijał kilka tyczek i oddawał strzał na bramkę. Następnie zawodnik przerzucał piłkę na skrzydło, wbiegał w pole karne i tam uderzał na bramkę z pierwszej piłki zagranej przez partnera. Tak przebiegała większość zajęć.
Kolejny trening został zaplanowany na jutro na godzinę 11 w Mirkowie.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.