Sobotni trening w śniegu
29.01.2005 16:00
(akt. 29.12.2018 21:08)
Dzisiejsze popołudniowe zajęcia pod nieobecność <b>Jacka Zielińskiego</b>, poprowadził <b>Lucjan Brychczy</b> wraz z <b>Krzysztofem Dowhaniem</b>. Piłkarze po kilkunastominutowej rozgrzewce (rozciąganie, różnego typu biegi krótkie) biegali wokół boisk treningowych. Każdy odpowiednim tempem, poniżej górnej granicy przyswajalności tlenowej.
Osobno trenowali Tomasz Jarzębowski oraz Dickson Choto, którzy zamiast na mrozie ćwiczyli w budynku. Natomiast z zespołem biegali Andriei i Aleksandr Chadikin oraz młody bramkarz Wojciech Szczęsny.
W niedzielę zajęcia zostały zaplanowane już na godzinę 10. Składały się będą przede wszystkim z gierek, w których zaprezentują się dwaj testowani gracze z Rosji.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.