Środowy trening pod znakiem szybkości

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Na dzisiejszych zajęciach pojawili się niemal wszyscy piłkarze przebywający w Turcji. Indywidualnie ćwiczyli Mateusz Cichocki, Michał Kopczyński i Jakub Kosecki. - Jestem już blisko powrotu do treningów z pełnymi obciążeniami, już nie mogę się doczekać - mówił "Kosa". Jeszcze inne zajęcia pod okiem Cesara Sanjuana miał Łukasz Moneta, który delikatnie przeciążył przywodziciela i zalecono mu odpoczynek. Pozostali rozpoczęli od ćwiczeń ogólnorozwojowych, następnie była praca nad szybkością i koordynacją. - Trenujemy by przygotować się właściwie do rundy rewanżowej. Teraz tylko to się liczy, przed nami sparing z FC Koeln, a drugi w ogóle. Ta forma dopiero będzie więc rosła. Na tym trzeba się skupić, by jak najlepiej realizować taktykę i filozofię gry nowego szkoleniowca. Trochę rzeczy w naszej grze się zmieni. Wczoraj po kolacji spotkaliśmy się z trenerem Henningiem Bergiem i całym sztabem szkoleniowym. Mieliśmy 20 minutową odprawę, zaprezentowano nam kilkuminutowe fragmenty wideo z różnych spotkań i treningów. Pokazano nam jak ta gra drużyny ma  wyglądać i czego trener będzie oczekiwał od poszczególnych zawodników - mówi "Rzeźniczak.

W kolejnych częściach zajęć akcent był położony na inne elementy rzemiosła piłkarskiego. - Popracowaliśmy nad szybkością, później była taktyka i zachowania w obronie, przy wysokim pressingu. Wałkowane było zachowanie po stracie piłki i to by odzyskać ją jeszcze na połowie przeciwnika. Kolejne ćwiczenie to wyprowadzanie piłki z własnej połowy i atak pozycyjny. Na koniec gierka na skróconym polu gry, czterech na czterech czyli najprzyjemniejsza cześć treningu. Zdobyłem gola więc jestem zadowolony - opowiedział Rzeźniczak. Poza "Rzeźnikiem" bramki w gierce zdobyli jeszcze Dwaliszwili po ładnym uderzeniu z dystansu, Guilherme, Alan i Tomasiewicz.

Popołudnie piłkarze Legii będą mieli wolne. Jutro o 9. zawodnicy niepowołani na mecz z FC Koeln będą mieli trening. Sam sparing rozpocznie się o godzinie 14. Wkrótce materiał filmowy z porannego treningu.