Taktyczny trening w strugach deszczu

Logo Legia.Net

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

19-06-2019 / 22:02

(akt. 26-06-2019 / 19:07)

Wtorkowe popołudnie dla piłkarzy Legii oznaczało pracę nad taktyką. Legioniści zajęcia rozpoczęli w namiocie, gdzie nad prawidłowym przygotowaniem mięśni do wysiłku czuwał trener Łukasz Bortnik. Trzeba przyznać, że zestaw ćwiczeń był bardzo szeroki i różnorodny. Zanim zawodnicy pojawili się na murawie, nad Warką przeszła burza i padał rzęsisty deszcz. Pojawiły się też chmary komarów.

Normalnie z kolegami zajęcia rozpoczął Mateusz Żyro, który we wtorek opuścił boisko wcześniej niż koledzy. – Miałem kłopoty żołądkowe, musiałem dostać kroplówkę. Rano byłem osłabiony, ale teraz czuję się już dobrze – opowiedział „Żyrko” wychodząc na zajęcia.

Piłkarze trening na boisku rozpoczęli od ćwiczeń na wcześniej przygotowanych bazach – była wymiana podań, skoki nad płotkami, balans ciała między pachołkami. Każdy z graczy musiał wielokrotnie przejść przez wyznaczoną ścieżkę.  

Kolejnym etapem treningu były gry taktyczne. Najpierw na jedną dużą bramkę i cztery małe, a później na dwie bramki. Zadaniem drużyny zielonych było przeprowadzenie skutecznego ataku pozycyjnego, a druga drużyna miała piłkę przechwycić i jak najszybciej przemieścić się w pole karne i zakończyć akcje strzałem, a najlepiej golem. Zawodnicy byli podzieleni na dwie drużyny. Jeden zespół grał na dwóch napastników i ciekawie wyglądała współpraca Carlitosa z Niezgodą i Sanogo. Sztab szkoleniowy często podpowiadał piłkarzom, kładł nacisk na właściwy pressing.

Zieloni – Cierzniak (Muzyk) – Cielemęcki (Karbownik), Żyro, Kopczyński, Nawotka – Kostorz, Praszelik Martins), Kwietniewski, Rosołek (Cielemęcki) – Carlitos, Sanogo (Niezgoda)

Bordowi – Stolarski, Remy, Astiz, Rocha – Agra, Antolić, Martins (Praszelik), Cafu, Karbownik (Rosołek) – Niezgoda (Sanogo)

Legioniści pracowali w strugach deszczu, nikt się nie oszczędzał, momentami gra była na pograniczu faulu. Kolejne zajęcia zostały zaplanowane na środę odpowiednio na godzinę 10. i 17.

Komentarze (43)

Komentarze osób zarejestrowanych pojawiają się w tym artykule automatycznie. Komentarze osób niezalogowanych wyświetlą się po zatwierdzeniu przez moderatora.

Zaloguj się, by móc oceniać komentarze.

Punkty

1063

Ranking miesiąca
#11094
Ranking ogólny
#1094
Podporucznik
  • 0 / 1
Powinniście trzy dni w deszczu biegać.
Wcześniej wg. informacji trening cyt. "w pełnym słońcu" a teraz "w strugach deszczu". No, no widzę że są opracowywane różne schematy gry!
Podpułkownik
  • 1 / 0
Czy macie wiedzę, kiedy ruszy sprzedaż karnetów?
ktory to ten od przygotowania motorycznego?
Ten co leży na podłodze i trzyma się za noge :)
W czerwonej koszulce.
No Niezgoda w formie na szpicy i Carlitos za nim to oznacza, że jesteśmy mocniejsi niż rok temu (porównuję do stanu na 20.06.2018). W porównaniu do składu sprzed roku tęsknić można tylko za Hlouskiem i to jeśli chodzi o zaangażowanie, bo nie za wykręcone liczby.
Generał broni
  • 0 / 4
Niezgoda w formie to czyste myślenie życzeniowe, zawodnik sam przyznaje, że nie jest w stanie trenować z takim samym obciążeniem jak inni zawodnicy.
Podobno temat Obradovicia sie oddala, bo nie moga sie dogadac co do dlugosci kontraktu (beka)
Ale jest tez rezerwowy temat Kirkeskova
Porucznik
  • 7 / 1
Nie beka tylko dobra decyzja ze strony klubu.Piłkarz miałby dostać bardzo wysoki kontrakt a że ostatnio nie grał to nic dziwnego,że klub chce dać mu tylko roczny kontrakt z opcją przedłużenia.
Tak na pewno, wolą dać 1+1 zamiast 2 piłkarzowi, który ich zdaniem jest na tyle dobry, że zasługuje na dobry kontrakt, więc się przez to wysypie a hajs i tak będzie trzeba zapłacić za Kireskova bo ma wpisaną klauzulę i ważny kontrakt. Meh.
Porucznik
  • 3 / 0
Za Kirkeskova trzeba będzie zapłacić 400tys euro czyli tyle ile Obradovic oczekuje za podpis pod kontraktem.Do tego Kirkeskov dostałby niższą pensje.
Porucznik
  • 0 / 0
Obradovic chce na 3lata kontrakt.
Plutonowy
  • 0 / 0
Nie wiadomo jak się tematem skończy. Ale na bank nie można porównywać Kirkeskova z Obradoviciem. To jednak jest różnica klas.
Niech biorą Kirkeskova. Zechce mniej pieniędzy, które są w tej chwili nam bardzo potrzebne.
Pułkownik
  • 1 / 7
Ten Obradovic w fmie 2019 ma super atrybuty, dobry gracz
~AdiGorzówW(L)kp.
  • 4 / 1
Szkoła się skończyła i nudno gimbusie?
Sanogo będzie kotem jak dostanie prawdziwa szanse w Legii
Sulley i Matic jeszcze wracają do Legii z tych wypożyczen?
Pułkownik
  • 2 / 0
Otoz to: 'wspolpraca Carlitosa z Sanogo czy Niezgoda' - i tak to ma wygladac !
Nie ma przebacz nawet w deszczu zapier.... trzeba bez skrupułów trenować i panować
~Kopacz
  • 2 / 1
Zero merytorycznych komentarzy...
~Aria dla atlety come back
  • 0 / 0
we wtorek? cczyli za tydzień? a przez tydzień co będą robić ? opalać się?
Tymczasem Bielik, Szymański, Wieteska i spółka opędzlowała Włochów 1:0.
A jak pisałem w wątku pod wygraną z Belgią, że będzie dobry wynik z Włochami i wygraną że słabszymi od Włochów Hiszpanami, to pisali że sobie żartuję :-)
Walka, wiara w zwycięstwo, siła i cwaniactwo, polska liga, angielska i włoska dużo uczą :-)
Włosi zrozpaczeni :-)
Porucznik
  • 0 / 1
Bo Czesław to słaby 711 trener. A Ty tu ludowe mądrości głosisz. ;) ;) ;)
Kapitan
  • 2 / 0
Nasza młodzież wygląda fantastycznie, nie pęka, nie podpala się, nie awanturuje z sędziami. Jestem pod dużym wrażeniem Szymańskiego, Grabary, Bielika i Wieteski, Michalak też daje radę, super pokolenie które da nam jeszcze wiele radości
Dokładnie, nie mają pełnych gaci, tylko radość z gry.
Ten Biegnij to facet od wychowania fizycznego co z Izraela przyszedł?
Deszczustrugi, jeden z lepszych.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
To jeszcze nic: chmury komarów.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Nie zapomnijmy też o: głównym daniu treningu.
Ale miałem na myśli tego DJa :-)
DJ Deszczustrugi, debeściak.
Marszałek Polski
  • 0 / 1
Aha. To ja nie znam. :-)
Marszałek Polski
  • 0 / 1
Co może być kolejne? Gwóźdź treningu?
Zaraz po DJu 600Volt. Poszperaj bo to klasyka, teraz już nie ma takiego HH.
Może być prażący żar :-)
W wirze walki trzeszczą odnóża, gracze warczą w walce w Warce
Pułkownik
  • 0 / 1
Komarow chmury, upal w okolicy,
a na boisku spracowani zawodnicy (;
Kapitan
  • 0 / 0
Praca wre że nawet komar nie siada, a wisienką na torcie był dzisiaj trening bramkarzy :)
Karne bronili?
~ad
  • 0 / 1
Pocóż oni współpracują, przecież będziemy grali na 1 napadziora.
Porucznik
  • 0 / 0
Jednakowoż jednakże, cóż to jest pocóż?