News: Testy piłkarzy Legii - dzień II

Testy piłkarzy Legii - dzień II

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

22.03.2013 14:39

(akt. 14.12.2018 06:05)

Piłkarze Legii w piątek przechodzili kolejny testy. Po tym jak w czwartek Cesar Sanjuan sprawdzał skoczność, siłę i szybkość legionistów, dziś przyszła kolej na wydolność. – Zawodnicy biegli dwa razy po dziesięć minut, określaliśmy prędkość progową. Porównamy to z wynikami badań przeprowadzonymi na początku rundy, sprawdzimy czy ta prędkość progowa się zmniejszyła, czy też zwiększyła. Określimy dokładnie progi tlenowe dla każdego piłkarza. Dziś jeszcze będę miał wyniki z analizy kwasu mlekowego, zaś w weekend będę wszystko spisywał, porównywał i wyciągał wnioski. Chodzi o to, aby w przyszłym tygodniu treningi już mogły być planowane w oparciu o te progi – siłowy i wytrzymałościowy – tłumaczy trener od przygotowania fizycznego.

- W testach nie wzięli udziału kadrowicze, będziemy starali się znaleźć jakiś dzień, kiedy będą mogli je nadrobić. Chociaż te wydolnościowe i określające próg siłowy – one pozwolą nam odpowiednio przystosować obciążenia treningowe do ich organizmów. Wiadomo, że dobrą wydolność mają Jakub Rzeźniczak czy Artur Jędrzejczyk. Ciekawi jesteśmy jak pod tym względem wypadną nowi zawodnicy. Póki nie mam wyników testów, trudno mi typować czy oceniać. We wczorajszych testach bardzo dobrze wypadł Igor Berezowski – jak na bramkarza ma świetne warunki wydolnościowe i skocznościowe, jest bardzo dynamiczny. Za skoki i szybkość można pochwalić Michała Kucharczyka. Ogólnie jestem zadowolony z postawy zawodników, powinniśmy walczyć z każdym przez pełne 90 minut. Kolejnych testów w tym sezonie nie przewidujemy, następne będą na początku przyszłego sezonu – dodał Cesar.

 

Polecamy

Komentarze (1)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.