Domyślne zdjęcie Legia.Net

Choto wrócił do normalnych zajęć

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

06.04.2010 16:02

(akt. 16.12.2018 07:40)

Piłkarze Legii wznowili dziś treningi po świątecznej przerwie. Pierwszą godzinę spędzili na siłowni, gdzie pracowali nad siłą. Kolejną godzinę zawodnicy ćwiczyli na bocznej płycie ze sztuczną nawierzchnią. Normalnie z kolegami ćwiczył już <strong>Dickson Choto</strong>, który w Poznaniu usiadł jedynie na ławce rezerwowych. "Dixi" już przy wejściu na murawę uśmiechnął się i wyciągnął w górę uniesiony kciuk, dając tym samym do zrozumienia, że wszystko z jego zdrowiem jest już w porządku.

Z normalnymi obciążeniami trenował także kontuzjowany ostatnio napastnik Dong Fanhzhuo. Na boisku pojawił się także Wojciech Szala, któremu w czwartek odnowiła się kontuzja. Dziś najpierw biegał razem z kolegami, a później już indywidualnie.

Po wyjściu z siłowni zajęcia z piłkarzami prowadził trener Ryszard Szul. "Richard" zaserwował swoim podopiecznym bieganie po całej długości boiska. Później były już ćwiczenia tlenowe z piłkami. Legioniści ruszali z piłką przed siebie, następnie wymieniali kilka podań i uderzali na bramkę. Nie zabrakło także dośrodkowań i stałych fragmentów gry. Cały trening trwał dłużej niż jednostka meczowa - to pewna nowość, za trenera Jana Urbana zajęcia zwykle były krótsze. 

Warto nadmienić, że trener Krzysztof Dowhań miał dziś do dyspozycji dwóch bramkarzy i byli nimi Kostia Machnowskyj oraz Jakub Szumski. Obaj w pełnym skupieniu wykonywali wszystkie polecenia naszego speca od golkiperów. 

Polecamy

Komentarze (1)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.