Drugi dzień obozu za nami
22.06.2006 23:38
(akt. 25.12.2018 14:54)
Kolejny dzień we Wronkach to już nie przelewki, ale ciężka praca i litry wylanego potu. Najpierw poranny trening o godzinie 10:00. Piłkarze poświęcili go wyłącznie na pracę nad kondycją. Przez cały czas trwania zajęć piłkarze jedynie biegali wokół bocznego boiska. Do drużyny dołączył <b>Dawid Janczyk</b>, który ma skręconą kostkę i czeka go przynajmniej tydzień rozbratu z piłką. A już o godzinie 16:30 następny trening.
Były to głównie ćwiczenia sprawnościowe. Piłkarze musieli pokonywać tor przeszkód wymyślony przez trenera Tomasza Strejlaua, któremu w tworzeniu pomagał wiecznie wesoły Marek Jóźwiak. Podskoki, biegi między tyczkami i rozmaite wygibasy kształtują u piłkarzy dynamikę i zwinność. Później piłkarze mogli trochę pograć w piłkę, a na koniec przyjemne ćwiczenia rozciągające.
Popołudniowego treningu nie dokończył serbski rozgrywający Legii Aleksandar Vuković. "Aco" musiał zejść z boiska, gdyż doskwierał mu ból stłuczonego mięśnia uda. Nie jest to groźny uraz, ale zawodnik musi odpocząć. Zajęcia musiał przerwać również młody Robert Lewandowski, któremu dokucza mięsień dwugłowy.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.