Legioniści po badaniach
09.01.2006 19:37
(akt. 26.12.2018 18:54)
Testami wydolnościowymi na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego piłkarze Legii rozpoczęli przygotowania do zdetronizowania z mistrzowskiego tronu krakowskiej Wisły. Testy składały się z badania tkanki tłuszczowej, procentu wody w organizmie oraz wydolności organizmu. Ostatni etap był najbardziej wyczerpujący. Każdy piłkarz biegł na mechanicznej bieżni od 12 do 15 minut, a następnie pobierano próbki krwi do analizy. Badania nadzorował dr <b>Dariusz Śledziewski</b>.
Na badaniach obecni byli Brazylijczycy Edson i Guerreiro, którzy od dwóch dni sa już w Warszawie i mieszkają na Agrykoli. Popołudniu miał przylecieć Dickson Choto.
Do najbliższej niedzieli legioniści będą trenować w Warszawie, dwa razy dziennie. O 10 na bocznym boisku przy Łazienkowskiej, zaś po południu mają zaplanowane ćwiczenia w hali Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na Ursynowie bądź na sztucznej trawie przy ulicy Księcia Bolesława na Bemowie. W niedzielę po obiedzie pojadą na pierwsze z trzech tegorocznych zimowych zgrupowań – do Mrągowa.
dr Dariusz Śledziewski (fizjolog, Zakład Teorii Sportu na AWF): Badania piłkarzy są przeprowadzane od kilku lat. Mają one na celu określenie po przerwie zimowej aktualnych możliwości wysiłkowych piłkarzy, czyli biologicznych możliwości do pracy. Szukamy u badanych progu przemian beztlenowych, który jest ważny przy ustalaniu obciążeń biegowych. Konsekwencją tego będzie podział zespołu przez Dariusza Wdowczyka na mniejsze grupy treningowe i dopasowanie do nich odpowiednich obciążeń.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.