Domyślne zdjęcie Legia.Net

Legioniści po badaniach

Marcin Gołębiewski

Źródło:

13.01.2007 00:13

(akt. 24.12.2018 05:40)

Najnowszy nabytek Legii, <b>Bartłomiej Grzelak</b> wypadł bardzo dobrze podczas testów szybkościowych przeprowadzonych w Spale. Wyniki pozostałych legionistów, także napawają optymizmem. Trudno wskazać jednak po nich zdecydowanego lidera zespołu. W każdym z przeprowadzonych testów najlepszy wynik uzyskiwał inny zawodnik. Także młodzi piłkarze rezerw, którzy zostali dołączeni do pierwszej drużyny, wypadli bardzo dobrze. Przeprowadzone w Spale badania pozwolą trenerom podczas kolejnych obozów dobrać właściwe obciążenia treningowe.
- Jeśli tych z lepszą wydolnością będziemy traktować tak samo jak tych ze słabszą, to słabszych zamęczymy. Określenie tych parametrów pozwoli na optymalizację i indywidualizację treningu. O ile część typowo piłkarską wszyscy będą wykonywać wspólnie, o tyle to, co dzieje się przed zajęciami i po nich, na przykład obciążenia na siłowni, będą już dostosowane do indywidualnych możliwości – tłumaczył jeszcze przed wyjazdem do Spały sens przeprowadzonych tam badań, Ryszard Szul. Odpowiednio dobrany trening pozwoli zawodnikom zdobyć odpowiednią moc oraz szybkość, która umożliwi grę na wysokim poziomie w rundzie wiosennej. Podyskutuj o tym na forum

Polecamy

Komentarze (0)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.