Motoryka połączona z taktyką
Piotr Kamieniecki
Źródło: Legia.Net
23-01-2019 / 13:52
(akt. 25-01-2019 / 17:19)
Galerie
Legioniści rozpoczęli dzień później niż we wtorek - wszystko przez brak porannego biegania, które organizowane jest co dwa dni. Warszawiacy mieli w planach dwa treningi - pierwszy o godzinie 10:00, drugi o 16:00.
Problemy Salvadora Agry z lewą pachwiną nie trwały długo. Portugalczyk we wtorek zszedł z boiska sygnalizując uraz, ale dzień później normalnie pracował z drużyną. Z zespołem, w trakcie szlifowania aspektów motorycznych, ćwiczył Jarosław Niezgoda. Potem napastnik nie brał jednak udziału w gierkach, a indywidualnie trenował wspólnie z Piotrem Zarębą. Praca nad przygotowaniem fizycznym pochłonęła pierwszą część zajęć. Legioniści wpierw biegali wszerz boiska, a potem zmienili kierunek i przemierzali kolejne długości wzdłuż placu gry. Intensywna sesja interwałów trwała około 30 minut.
Oddzielnie pod okiem Ricardo pracowała trójka bramkarzy: Radosław Majecki, Radosław Cierzniak oraz Cezary Miszta. Portugalski szkoleniowiec położył akcent na obronę sytuacji sam na sam. Szkoleniowiec ekspresyjnie reagował na poczynania zawodników: "Good Radzio" regularnie niosło się w powietrzu przy dobrych zachowaniach Majeckiego i Cierzniaka.
Po pracy nad motoryką, stołeczni zawodnicy przeszli do gierek, w których bramkarze dołączyli do całej drużyny. Legioniści rozegrali gierkę na zmniejszonym polu gry. Ważną częścią założeń było utrzymanie piłki przez jak najdłuższy czas. Zajęcia dla mediów były otwarte przez 50 minut. Legioniści mają zaplanowany na środę również drugi trening, który będzie jednak zamknięty dla dziennikarzy. Na czwartek planowany jest sparing z drugoligowym portugalskim zespołem CD Mafra. Więcej na ten temat piszemy w tym miejscu.
Komentarze (139)
Komentarze osób zarejestrowanych pojawiają się w tym artykule automatycznie. Komentarze osób niezalogowanych wyświetlą się po zatwierdzeniu przez moderatora.
Zaloguj się, by móc oceniać komentarze.
Punkty
1063
Efekty zobaczymy w lidze.
Amica ściąga podobno Timura Zhamaletdinova z CSKA Moskwa
https://www.transfermarkt.pl/timur-zhamaletdinov/profil/spieler/315557
Młody 21 lat, coś tam gra w CSKA.Na pewno raczej wypożyczenie, ale ruch ciekawy.
Co bylo najwazniejsze w zyciu Lewego i Piatka. co bylo elementem DECYDUJACYM?
SI
ŁO
WNIA
Dwai tyle, obaj zapyradalali na maksa, nie bylo tam Przebacz, byla jazda na maksa.
Obaj chucherka, obaj dzis na Topie.
I tak trzymac
Może nie ciężarowa ale sylwetki np Lewandowskiegio czy Ronaldo są zaletą. Wzbudzają respekt, pozwalają lepiej zawalczyć na boisku, przepchnąć się gdy walczą o pozycję.
A tak poza tym- baza siłowa i wydolnościowa to podstawa w sporcie. Bajeczna technika nie wyrówna braków siły i wydolności.
Ważne to co w głowach. Jak są nastawieni na sukces, mają plan na siebie, to będą się rozwijać i doskonalić.
Oprócz tego co w klubie ( przecież różnie to bywa z tymi treningami), powinno się indywidualnie pracować nad sobą. Wielu najlepszych piłkarzy tak robi.
Do tego dobrze się odżywiać (najlepsi sportowcy wykluczają gluten), wcześniej się kłaść - bo sen przy regeneracji to podstawa.
No o papierosach czy alkoholu nie wspominam.
Nie ma opcji, że gdy piłkarz jest nastawiony na sukces to jego ciało będzie zapuszczone.
jak milosc wlasna.
Milosc wlasna to jest bycie w rezerwach (Malarz, Peszko), ktora pozwala nam na bycie zakochanym w swoim portfelu i opowiadanie innym, ze jestesmy zakochani w danym klubie i nigdy z niego nie pojdziemy precz (kibice wiedza, dlaczego Wy nie pojdziecie precz).
Ogolnie wszystko sie zgadza:
1. Kasa sie zgadza
2. Kasa sie zgadza
3. Kasa tez sie zgadza
Poza tym to sie nic nie zgadza.
I proszę nie insynuować tutaj o nie możliwości zrozumienia schematów dziś istniejących przez tylko inne prezentowanie logiki.
Przykład pomagania podczas wojny np Żydom a ich wydawanie bądź wykorzystanie dla korzyści majątkowych.
Nie wszyscy są tacy sami jak widać.
Leśny, gdzie są transfery :)????
(jezu jak tesknie za czasami, gdy przychodzil tu Piro (sorki, Prijo), Vadis, caly ten nabór Lesnego...
Wiem, wiem, nie piszcie, ze zaraz potem przyszedl tem kolo, kltory ;pomylil numer tramep z sedesem i trudno mu bylo znalezc droge na Lazienkowska, bo pomylil ja z Narodowym :)
i tez BEDA (wkrotce)!
kiedys
Ci, ktorzy mieli sie posypac, trenuja teraz w jedynce. A lada moment beda trenowac w dwojce lub trojce.
Nie Salvador, ale Salvator.
Imię róży.
Musi być dobrze.
Czas na przetestowanie ustawienia czy taktyki.
Oby bez kontuzji, tak jak wspomniałeś.
Polska myśl szkoleniowa w zachodniej lidze . To jest bardziejabstrakcyjne niż polski klub w LM.
Mam nadzieję że tak będzie. Denerwuje mnie jego bufonada. Ale na razie nie zapeszajmy.
Cieszę się, że nie trafił do Legii.
Oczywiście zna się na pracy, skoro był selekcjonerem ale mi osobiście nie przekonuje.
Może chce zakończyć karierę z przytupem.
A może zapragnął mu się jeszcze... rok kontraktu :)
Teraz jest czas, aby przećwiczyć czy sprawdzić nowe ustawienie, pomysły. Sprawdzić jak piłkarze reagują na obciążenia itd.
Przecież RSP ma jakiś plan, który uznaje za słuszny i się go trzyma.
Tylko wtedy możliwe jest :" Press Press" :))
Może powinien grać w rezerwach, w końcu od czegoś są.
Być może potem warto go wypożyczyć.
Ważne przecie aby grał.
Obserwować i oceniać wartość sportową, przydatność i realną szanse na grę.
Ja to tak widzę.
Mamy dobry sztab o zapewne podejmie słuszną decyzję.
Motoryka to baza, bez tego niemożliwe było by wejść poziom wyżej.
Po pierwsze, Chiquinho ma 4 lata kontraktu i dopiero co go podpisał, na pewno nie jest do wzięcia.
Po drugie, wciąż najbardziej prawdopodobną opcją jest ta że żadna 10 do nas jednak nie trafi.
Nie wiem, tak pisze na 90minut. Może mu będą płacili alkoholem :-)
Może prywatne jest ok ale sportowo zawsze mi nie odpowiadał.
Ale pamiętam, że w przeszłości były pomysły aby go kupić.
Dobrze że wyszło jak wyszło, a w zasadzie że nie wyszło nic z tego :)))
Walczyć, trenować,
Warszawa MUSI panować!
Powodzenia!
Witamy serdecznie i zapraszamy do częstej dyskusji.
Tylko Legia, Wisła Płock, Zagłebie Lubin i Górnik trenują w innych miejscach
Te pismaki nie maja naprawdę o czym pisac.
Wnioskuje o ujemne punkty dla tych 4 drużyn.
no właśnie chyba mają jechać do Turcji :)
Ależ muszą nam zazdrościć tych treningów.
Nic nie zastąpi im dobrego treningu.
Złość czy ambicje mogą starczyć na początku ale nie na rundę.
O, jak widać będą zupełnie inne.
Oczywiste, że przez kontuzje i przerwy w grze jest mu ciężko być na poziomie reszty jeżeli chodzi o wydolność.
Jarek jak widać potrzebuje trochę czasu aby być wstanie w 100% podjąć rywalizację.
Chyba kolego jesteś w błędzie.
Lesiu89 ma rację, duża część z nas z niecierpliwością czeka na start ligi jednak w ciut większym napięciu :)
Rok temu była podjarka Florydą i Eduardo wraz z super zaciągiem Jozaka, 2 lata temu po LM i jesieni, gdzie rozwalaliśmy wszystkich duże oczekiwania co do wiosny i zachwyty nad Odidją.
Ci, którzy oczekują w większym napięciu, chyba nie byli na tej stronie rok temu.
Wydaje się że tym razem z tych emocji może coś dobrego wyniknąć.