Domyślne zdjęcie Legia.Net

Pierwszy trening Melivillo

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

26.07.2010 15:55

(akt. 15.12.2018 20:19)

Dzisiejszy trening Legii odbył się w dwóch grupach. Najpierw zawodnicy pracowali nad siłą i kondycją. Legioniści dźwigali sztangi, skakali przez płotki, robili przysiady i pompki. Poprzez takie ćwiczenia piłkarze pracują nad tkanką mięśniową i efekty tych treningów są już widoczne. Następnie były zajęcia z gumami – szybkość i start to elementy na które dużą uwagę zwraca <strong>Paulo Terziotti</strong>. Kiedy wszyscy przeszli już „ścieżkę zdrowia” rozpoczęły się zajęcia z piłkami.

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Po przeskoczeniu kilku płotków i minięciu kilku tyczek zawodnik biegł w stronę bramki i uderzał z pierwszej piłki, którą zagrywał z bocznych sektorów boiska Jacek Magiera. Ta część ćwiczeń należała do bardzo efektownych. Kapitalnymi nożycami, po których piłka zatrzepotała w siatce mimo rozpaczliwych interwencji bramkarzy popisali się Maciej Rybus i Jakub Wawrzyniak. Przy uderzeniach głową bezkonkurencyjny był świeżo upieczony reprezentant Polski Artur Jędrzejczyk.

Druga grupa zawodników wykonywała dokładnie tą samą pracę co pierwsza. Wśród trenujących pojawił się testowany Argentyńczyk. Melivillo ciekawie prezentował się w gierkach z piłkami, jest szybki i gra na pograniczu faulu. Trochę gorzej spisuje się w walce powietrznej i przy strzałach głową.

Kolejne zajęcia zostały zaplanowane na godzinę 17:30.

Polecamy

Komentarze (28)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.