News: Jacek Magiera: Każdy jest kierowcą swego życia

Piłkarze rezerw i CLJ wznowili treningi - WIDEO

Piotr Kamieniecki

Źródło: Legia.Net

05.01.2015 14:00

(akt. 04.01.2019 13:18)

W poniedziałek treningi wznowili piłkarze rezerw oraz drużyny występującej w Centralnej Lidze Juniorów. Pierwsze zajęcia skupiały się jedynie na ćwiczeniach na siłowni oraz na bieganiu - taki będzie też cały pierwszy tydzień. Pod balonem zobaczyliśmy wszystkich najważniejszych piłkarzy z ekipy Jacka Magiery - póki co, nie zabrakło nikogo.

Na poniedziałkowym treningu rezerw, który rozpoczął się po godzinie 9:30 zobaczyliśmy 22 zawodników. Nie zabrakło tych, którzy w zeszłej rundzie byli najważniejszymi ogniwami. Mowa choćby o Grzegorzu Tomasiewiczu czy Wojciechu Kochańskim. Wszyscy trenują, choć nie jest tajemnicą, że kilku zawodników szykuje się do odejścia. Wkrótce niektórzy powinni wyjechać na testy do nowych drużyn.


- Staramy się utrzymywać zawodników w odpowiedniej dyspozycji przez cały sezon, ponieważ działamy poprzez odpowiednie mikrocykle treningowe. Dziś zawodnicy rozpoczęli treningi bez piłek i taki stan rzeczy utrzyma się do kolejnego poniedziałku. W chwili obecnej pracujemy nad wytrzymałością - opowiadał specjalista od przygotowania fizycznego, Tomasz Grudziński.


W poniedziałek gracze rezerw zajęcia rozpoczęli od siłowni, w której przeprowadzono rozgrzewkę. Potem piłkarze przeszli na boisko przykryte balonem i przemierzali kolejne kilometry biegiem. Swoim podopiecznym towarzyszył Jacek Magiera, który kolejne kółka przemierzał ze szkoleniowcem bramkarzy, Arkadiuszem Białostockim. Legioniści biegali w grupach utworzonych na podstawie ich progów tlenowych. 


Pierwszy sparing legioniści rozegrają za trzy tygodnie, a rywalem będzie prowdzony przez Dariusza Banasika Znicz Pruszków. Podwarszawska ekipa plasuje się w czołówce drugiej ligi. 

Zawodnicy rezerw, którzy pojawili się na pierwszym treningu


Bramkarze: 
Dawid Leleń, Artur Haluch



Obrońcy: Ernest Dzięcioł, Wojciech Kochański, Norbert Misiak, Łukarz Turzyniecki, Eryk Rakowski, Cezary Michalak, Jan Grzesik, Arkadiusz Najemski, Rafał Makowski


Pomocnicy: Bartosz Żurek, Filip Karbowy, Arkadiusz Górka, Kamil Kurowski, Michał Bajdur, Mateusz Zawal, Grzegorz Tomasiewicz, Michał Trąbka, Tomasz Nawotka


Napastnicy: Michał Suchanek, Kamil Anczewski

Polecamy

Komentarze (1)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.