
Piłkarze rezerw i CLJ wznowili treningi - WIDEO
05.01.2015 14:00
(akt. 04.01.2019 13:18)
Na poniedziałkowym treningu rezerw, który rozpoczął się po godzinie 9:30 zobaczyliśmy 22 zawodników. Nie zabrakło tych, którzy w zeszłej rundzie byli najważniejszymi ogniwami. Mowa choćby o Grzegorzu Tomasiewiczu czy Wojciechu Kochańskim. Wszyscy trenują, choć nie jest tajemnicą, że kilku zawodników szykuje się do odejścia. Wkrótce niektórzy powinni wyjechać na testy do nowych drużyn.
- Staramy się utrzymywać zawodników w odpowiedniej dyspozycji przez cały sezon, ponieważ działamy poprzez odpowiednie mikrocykle treningowe. Dziś zawodnicy rozpoczęli treningi bez piłek i taki stan rzeczy utrzyma się do kolejnego poniedziałku. W chwili obecnej pracujemy nad wytrzymałością - opowiadał specjalista od przygotowania fizycznego, Tomasz Grudziński.
W poniedziałek gracze rezerw zajęcia rozpoczęli od siłowni, w której przeprowadzono rozgrzewkę. Potem piłkarze przeszli na boisko przykryte balonem i przemierzali kolejne kilometry biegiem. Swoim podopiecznym towarzyszył Jacek Magiera, który kolejne kółka przemierzał ze szkoleniowcem bramkarzy, Arkadiuszem Białostockim. Legioniści biegali w grupach utworzonych na podstawie ich progów tlenowych.
Pierwszy sparing legioniści rozegrają za trzy tygodnie, a rywalem będzie prowdzony przez Dariusza Banasika Znicz Pruszków. Podwarszawska ekipa plasuje się w czołówce drugiej ligi.
Zawodnicy rezerw, którzy pojawili się na pierwszym treningu
Bramkarze: Dawid Leleń, Artur Haluch
Obrońcy: Ernest Dzięcioł, Wojciech Kochański, Norbert Misiak, Łukarz Turzyniecki, Eryk Rakowski, Cezary Michalak, Jan Grzesik, Arkadiusz Najemski, Rafał Makowski
Pomocnicy: Bartosz Żurek, Filip Karbowy, Arkadiusz Górka, Kamil Kurowski, Michał Bajdur, Mateusz Zawal, Grzegorz Tomasiewicz, Michał Trąbka, Tomasz Nawotka
Napastnicy: Michał Suchanek, Kamil Anczewski
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.