Kacper Tobiasz

Pomeczowa regeneracja

Redaktor Marcin Szymczyk

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

16.01.2022 09:55

(akt. 16.01.2022 09:59)

Piłkarze Legii Warszawa po meczu z Botewem Płowdiw mieli lżejszy trening, głównie o charakterze regeneracyjnym. Większe obciążenia mieli jedynie ci, którzy nie grali, którzy później dolecieli na zgrupowanie do Dubaju.

Indywidualnie i bardzo cieżko pracował wracający do pełnej sprawności po kontuzji Joel Abu Hanna. - Czuje się naprawdę dobrze, nic mnie nie boli. Jestem na dobrej drodze do powrotu na boisko, nie mogę się już doczekać - powiedział krótko reprezentant Izraela. Z kolei Bartosz Kapustka został w budynku hotelowym i pracował z fizjoterapeutami.

Z pełnymi obciążeniami w postaci choćby biegów interwałowych pracowali Artur Jędrzejczyk, Rafael Lopes, Mattias Johansson, Filip Mladenović, Lirim Kastrati i Lindsay Rose.

Pozostali zawodnicy mieli rozgrzewkę, wymieniali podania i grali w "dziada". Jedynie bramkarze pracowali oddzielnie z trenerami Krzysztofem Dowhaniem i Janem Muchą. Zajęcia jednak mocno utrudniały silne podmuchy wiatru.

Była to forma pomeczowej regeneracji. Legioniści będą mieli wolne popołudnie. Do treningów wrócą w poniedziałkowy poranek.

Relacje z przygotowań Legii do rundy wiosennej - informacje, foto i wideo

Polecamy

Komentarze (11)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.