News: Poranne przygotowania do sparingu

Poranne przygotowania do sparingu

Piotr Jóźwiak, Miłosz Nasierowski

Źródło: Legia.Net

26.01.2012 13:32

(akt. 14.12.2018 19:54)

<p style="text-align: justify;"><!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>PL</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:EnableOpenTypeKerning/> <w:DontFlipMirrorIndents/> <w:OverrideTa

Trening miał charakter przygotowań do meczu. Sztab szkoleniowy wciąż kładzie największy nacisk na przyspieszenie podań w przednich formacjach i ciągłą grę bez piłki. Dominowały więc gry na utrzymanie piłki, urozmaicone kilkoma dodatkowymi zasadami, które zmuszały zawodników do większego zaangażowania. Wcześniej rozgrzewkę z piłkami przeprowadził, niezawodny w tym elemencie,  Lucjan Brychczy. Szlifowanie techniki rozpoczęto od  tradycyjnych zabaw z futbolówką, by po kilku minutach przejść do ćwiczeń poprawiających jej „czucie”, ale już po większym wysiłku fizycznym, kiedy trudniej jest o dokładność.

 

Przez około godzinę wokół boiska truchtali Marek Jóźwiak oraz Michal Hubnik. Dyrektor ds. rozwoju sportowego co kilka chwil odbierał telefon, zaś już w hotelu, już po treningu, wyglądał na bardzo zaaferowanego.

 

Niestandardowe zajęcia mają za sobą bramkarze. Krzysztof Dowhań skupił się dzisiaj na dokładności wyrzutów i gry nogami swoich podopiecznych. – No znowu, co to ma być – bezradnie rozkładał ręce Dusan Kuciak, który podając piłkę z kilkunastu metrów do małej bramki, trzy razy z rzędu trafił w słupek. – Panowie, skupcie się, nikt jeszcze dobrze nie wykonał całego ćwiczenia – apelował trener „Kapelusz”. Później legijni golkiperzy przeszli na główną płytę, gdzie na zmianę wyłapywali dośrodkowania.

 

Trening zakończył się doskonaleniem stałych fragmentów gry. Z rzutów rożnych i wolnych piłkę wrzucali Rafał Wolski i Tomasz Kiełbowicz. Maciej Skorża dokładnie wskazywał sektory, w których mają  znaleźć się odpowiedni, wchodzący w pole karne zawodnicy.  

 

W zajęciach nie wzięli udziału Maciej Rybus i Daniel Łukasik. „Ryba” naciągnął wczoraj mięsień dwugłowy i poczynania kolegów oglądał zza szyby, w „loży”, jak to określił Artur Jędrzejczyk. – Maciek nie wystąpi w sparingu, nie chcemy ryzykować pogłębienia się urazu – zapewnił nas doktor Stanisław Machowski. Uraz „Miłka” to najpopularniejsza zmora legionistów, czyli naciągnięta pachwina. Rano dostał wolne, ale nie zapadła jeszcze decyzja o jego udziale w meczu.

 

Zdjęcia z treningu - klinkij tutaj

Polecamy

Komentarze (10)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.