Praca nad poprawą skuteczności

Początek zajęć to rozgrzewka z trenerem Ryszardem Szulem. Po niej piłkarze ćwiczyli koordynację ruchową skacząc przez płotki, biegając między tyczkami, mijając przeszkody. W tym samym czasie bramkarze trenowali pod okiem Krzysztofa Dowhania. Nasz legijny spec od golkiperów przyglądał się z uwagą słowackiemu bramkarzowi Filipowi Mentelowi, byłemu zawodnikowi Manchesteru City. Młody bramkarz przyjechał do Polski z Janem Muchą i trenuje z naszym zespołem. Po ćwiczeniach związanych z koordynacją przyszedł czas na zajęcia z piłkami. Wszystkie dziś były podporządkowane pracy nad skutecznością. Trenerzy podzieli zawodników na trzy drużyny, które rozegrały między sobą gierkę na skróconym polu gry. - Panowie, każda akcja musi kończyć się strzałem, taki jest cel tego treningu - instruował swoich podopiecznych Jan Urban. I piłka co chwila była uderzana z rożnych pozycji i zmuszała bramkarzy do ogromnego wysiłku. W tej części zajęć dobrze prezentowali się zwłaszcza napastnicy - Takesure Chinyama, Adrian Paluchowski i Marcin Mięciel. Później była gierka, w której zawodnicy mogli wymienić cztery podania, piąty zawodnik miał oddać strzał na bramkę. Następnie legioniści oddawali strzały na bramkę z za pola karnego oraz z powietrza po dośrodkowaniach. Na koniec piłkarze podzieleni już na dwie grupy rozegrali między sobą mini mecz. Zakończył się on wynikiem 2:2, dwie bramki zdobył dla swojego zespołu "Miętowy". W jednej z gierek drobnego urazu doznał Dickson Choto. Podpora defensywy naszego zespołu poczuła ból w kolanie i opuściła plac zajęć.
- Więcej zdjęć - kliknij tutaj