Rekreacja "meczowców" i skuteczność "Ostrego"
07.07.2009 12:57
Plan porannego treningu przebywających na zgrupowaniu w Austrii legionistów okazał się szczególnie łaskawy dla piłkarzy, którzy rozegrali wczoraj mecz sparingowy z chorwackim Varteksem Varażdin. Na pełnych obrotach ćwiczyć musieli natomiast piłkarze, którym nie było dane zmierzyć się z zespołem <b>Drażena Beska</b>. Na treningu zabrakło poobijanego <b>Jakuba Koseckiego</b>, zaś indywidualnie ćwiczył <b>Bartłomiej Grzelak</b>, który w ostatnich dniach narzekał na ból przeciążeniowy kolana.
<br>- <a href=http://www.legia.net/fotoreportaz.php?id=819 class=link>Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj</a>
"Grzelu" ograniczał się dzisiaj jedynie do lekkiego truchtu oraz rozciągania, z kolei piłkarze mający w nogach spotkanie z Varteksem odbyli pomeczowy rozruch, po którym dostali wolną rękę w organizacji czasu aż do końca zajęć. Część zawodników postanowiła skorzystać z przygotowanego przez trenerów boiska do siatkonogi, zaś inni wybrali odpoczynek na ławkach okalających boisko. Przez pewien czas niepocieszony był Maciej Rybus, któremu trudno było znaleźć kompana do wrzutek i strzałów na bramkę. Ostatecznie rękawice podjął jednak redaktor Rowiński.
Podczas gdy wczorajsi "meczowcy" byli dla siebie sami sterem i okrętem, pozostała część drużyny musiała wypełnić plan biegów interwałowych, po których zawodnikom przyszło doskonalić rozegranie piłki pod okiem trenerów Urbana i Magiery.
Najciekawszą fazę treningu pozostawiono na koniec. Zawodnicy najpierw doskonalili strzały głową po wrzutkach ze skrzydła, w których precyzją, siłą i skutecznością imponował chwalony przez trenera Urbana Krzysztof Ostrowski. Były zawodnik Śląska Wrocław znalazł się również w ścisłej czołówce strzelców, podczas ćwiczenia uderzeń z przewrotki.
Po zajęciach legioniści odbyli ćwiczenia rozciągające pod okiem trenera Szula, po czym udali się do autokaru. Kolejne zajęcia drużyny z Łazienkowskiej przewidziano tradycyjnie na godzinę 17-tą.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.