Rugby kobiet: Wracamy do gry!

Trener Filip Cackowski wraz z zawodniczkami skupia się na systematycznych treningach, obejmujących zarówno aspekty techniczno-taktyczne, jak i motoryczne. Mimo drobnych kontuzji czy chorób, drużyna Legii nieustannie dąży do doskonalenia swoich umiejętności. Dodatkowym wyzwaniem jest udział kilku zawodniczek w zgrupowaniach reprezentacji Polski, przygotowujących się do kwalifikacji na Igrzyska Olimpijskie.

Zawodniczki mają intensywne ćwiczenia, wykonują 4-5 treningów rugbowo-motorycznych oraz 2-3 jednostki siłowe tygodniowo. Współpracują ścisłe z trenerami przygotowania motorycznego: Mariuszem Ilczukiem z ekipy Warsztat Formy oraz z Karolem Romańskim współpracującym z Wyspą Siły. Dodatkowo tydzień przed pierwszym Turniejem Mistrzostw Polski, planowane jest kilkudniowe zgrupowanie w Spale, aby spokojnie ułożyć taktykę przed pierwszym wiosennym turniejem.

W najbliższych dniach drużyna stopniowo będzie zmniejszać obciążenia siłowe, aby osiągnąć optymalną świeżość i dynamikę przed pierwszym turniejem wiosennym, planowanym na 23 marca w Mińsku Mazowieckim. Skład Legii na rundę wiosenną pozostał niemal identyczny, choć trwają starania o wzmocnienia. Cele pozostają niezmienne — obrona wicemistrzostwa Polski i dalszy rozwój drużyny. W nadchodzących tygodniach legionistki będą kontynuować ciężką pracę, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki w Ekstralidze kobiet w Rugby 7.

Terminarz Turniejów Mistrzostw Polski Kobiet w rugby 7:
•    23 marca: Mińsk Mazowiecki
•    6 kwietnia: Gdynia
•    20 kwietnia: Ruda Śląska
•    4 maja: Gdańsk (turniej finałowy)

Więcej informacji na temat damskiej sekcji rugby Legii Warszawa znajdziecie na naszej stronie internetowej www.kobiety.legiarugby.com oraz na social mediach.