Szybcy jak Tommy Lee Jones w Ściganym
11.03.2009 14:49
(akt. 18.12.2018 02:27)
Dzisiejszy zajęcia stały pod znakiem ćwiczeń z płotkami oraz zajęć taktycznych. Po tradycyjnej przebieżce piłkarze wraz z trenerem <b>Ryszardem Szulem</b> wykonywali ćwiczenia związane z koordynacją ruchową. - Panowie ale szybko się poruszamy, musicie być jak Tommy Lee Jones w Ściganym - mówił do swoich podopiecznych Szul. Następnie zawodnicy seriami wykonywali skoki nad płotkami, zaś po każdej takiej serii solidnie się rozciągali.
<br>- <a href=fotoreportaz.php?id=738 class=link>Fotoreportaż z treningu - 21 zdjęć</a>
W tym czasie solidnie już rozgrzani przez Krzysztofa Dowhania byli bramkarze. Wraz z Wojciechem Skabą i Kostią Machnowskym trenował także rekonwalescent Jano Mucha. Po urazie łydki Słowaka nie ma już śladu.
Następnie przyszedł czas na mini gierkę na małe bramki i zajęcia taktyczne. Trener Jan Urban podzielił zawodników na dwie drużyny i rozstawił zawodników na murawie. Co chwila przerywał grę gdy tylko widział, że któryś zawodnik nie zamyka akcji czy nie podbiega we właściwym momencie do rywala. W tej części zajęć nie brał udziału Sebastian Szałachowski, który indywidualnie ćwiczył pod okiem Lucjana Brychczego.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.