Trwają przygotowania do meczu z Koroną Kielce

Zanim zawodnicy pojawili się na murawie przez około 30 minut pracowali na siłowni. W ten sposób przygotowywali mięśnie do wysiłku, solidna rozgrzewka jest wskazana przy niskich temperaturach panujących na zewnątrz. Ale nie zabrakło też ćwiczeń mających na celu poprawę siły i dynamiki.

Razem z kolegami na boisku nie pojawili się Makana Baku, Lindsay Rose, Mattias Johansson i Blaz Kramer. Baku skręcił staw skokowy podczas pierwszego sparingu na zgrupowaniu w Belek. Teraz przechodzi rehabilitację, Niemiec pracował z fizjoterapeutami. Rose przeszedł zabieg artroskopii kolana i wróci do treningów za około sześć tygodni. Kramer wciąż się rehabilituje po operacji przywodziciela, zaś Johansson planowo został w budynku klubowym z jednym z fizjoterapeutów. W czwartek ma już trenować z kolegami i znajdzie się w kadrze meczowej na najbliższe spotkanie.

Legioniści w środę wzięli udział w szeregu gierek z piłkami. Na początku jeden zespół grając pod presją rywala musiał wymienić minimum siedem podań, a następnie przekazać piłkę kolegom na polu gry umieszczonym obok. Trenerzy w tej grze na utrzymanie się przy piłce zwracali uwagę na ruchliwość i intensywność. Później piłkarze zostali podzieleni na trzy zespoły, które pracowały nad motoryką, pojedynkami jeden na jednego, startem do piłki oraz celnością uderzeń. Następnie był czas na mecze na skróconym polu gry. Najlepsza okazała się ekipa w składzie: Celhaka, Kisiel, Sokołowski, Strzałek, Jędrzejczyk, Charatin i Rejczyk. Ale na pochwałę zasługują też Bartosz Kapustka, który popisał się kilkoma ”ruletami”, Josue który zagrywał piłkę z zegarmistrzowską precyzją oraz skuteczny do bólu Maciej Rosołek.

Na koniec mieliśmy ćwiczenia typowe dla poprawy skuteczności. Piłka była zagrywana z bocznych sektorów, zaś futbolówkę do siatki miał skierować jeden z dwóch graczy wbiegających w pole karne. Najwięcej razy do siatki trafił Carlitos.

Zajęcia trwały około dwóch godzin. Kolejne zostały zaplanowane na czwartek na godzinę 11:30. Mecz z Koroną Kielce odbędzie się w niedzielę 29 stycznia o godzinie 15.