Długi trening legionistów. Hlousek wrócił do zdrowia

Redaktor Piotr KamienieckiRedaktor Maciej Ziółkowski

Piotr Kamieniecki, Maciej Ziółkowski

Źródło: Legia.Net

10.04.2019 14:30

(akt. 13.04.2019 13:58)

Piłkarze Legii Warszawa odbyli drugą jednostkę treningową przed meczem z Pogonią Szczecin. Na zajęciach zabrakło kontuzjowanych Michała Kucharczyka i Jarosława Niezgody. Do normalnych ćwiczeń powrócił za to Adam Hlousek.

Mistrzowie Polski pojawili się na boisku bocznym o godzinie 11:00. Pierwsza część zajęć dotyczyła motoryki. Zawodnicy wykonywali rozmaite ćwiczenia zaprezentowane wcześniej przez Radosława Gwiazdę. Szlifowana była zwłaszcza siła mięśni z użyciem hantli oraz szybkość na krótkim dystansie. Etap pracy nad przygotowaniem fizycznym trwał ponad 30 minut. Na murawie, podobnie jak wczoraj, zabrakło, Michała Kucharczyka oraz Jarosława Niezgody, którzy wciąż narzekają na urazy. 

Później Aleksandar Vuković podzielił zespół na dwie grupy, z których wyłoniono cztery zespoły. Piłkarze mieli za zadanie szukać wolnych stref na zmniejszonym polu gry, a także znaleźć linię podania i rozgrywać piłkę po obwodzie. Przeciwnicy musieli zaś odebrać piłkę, zorganizować się i przejść do rozegrania. Regularnie słychać było wskazówki, słowa pochwał bądź krytyki trenerów w kierunku graczy. Warto odnotować, że z całym zespołem na pełnych obrotach pracował już Adam Hlousek, który ostatnie mecze stracił z powodu kontuzji. 

Z czasem drużyna przeniosła się na większe pole gry, gdzie pracowała nad schematami taktycznymi w trakcie gierek. Podział na drużyny wyglądał następująco:

Zieloni: Malarz - Stolarski, Astiz, Jędrzejczyk, Rocha - Szymański, Karbownik (Praszelik), Antolić, Agra - Hamalainen - Carlitos

Bordowi: Cierzniak - Vesović, Wieteska, Remy, Hlousek - Medeiros, Martins, Cafu, Nagy - Radović - Kulenović.

Ze względu na liczbę zawodników, dochodziło do rotacji między Mateuszem Praszelikiem a Michałem Karbownikiem. Podczas gdy jeden znajdował się w kole, drugi pracował indywidualnie. W środę pod okiem Krzysztofa Dowhania trenowało czterech golkiperów - Arkadiusz Malarz, Radosław Cierzniak, Radosław Majecki oraz występujący na co dzień w Centralnej Lidze Juniorów, Gabriel Kobylak.  

Legioniści kończyli ćwiczenia pracując nad dośrodkowaniami oraz wykończeniem dograń z bocznych sektorów boiska. Zajęcia trwające prawie dwie godziny były w całości otwarte dla przedstawicieli mediów. Kolejny trening, już zamknięty dla dziennikarzy, został zaplanowany na czwartek na godzinę 11:00. Mecz Legii z Pogonią Szczecin odbędzie się w sobotę o godzinie 18:00. Relacja na łamach Legia.Net. 

Polecamy

Komentarze (109)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.