Długi trening legionistów. Hlousek wrócił do zdrowia
10.04.2019 14:30
Mistrzowie Polski pojawili się na boisku bocznym o godzinie 11:00. Pierwsza część zajęć dotyczyła motoryki. Zawodnicy wykonywali rozmaite ćwiczenia zaprezentowane wcześniej przez Radosława Gwiazdę. Szlifowana była zwłaszcza siła mięśni z użyciem hantli oraz szybkość na krótkim dystansie. Etap pracy nad przygotowaniem fizycznym trwał ponad 30 minut. Na murawie, podobnie jak wczoraj, zabrakło, Michała Kucharczyka oraz Jarosława Niezgody, którzy wciąż narzekają na urazy.
Później Aleksandar Vuković podzielił zespół na dwie grupy, z których wyłoniono cztery zespoły. Piłkarze mieli za zadanie szukać wolnych stref na zmniejszonym polu gry, a także znaleźć linię podania i rozgrywać piłkę po obwodzie. Przeciwnicy musieli zaś odebrać piłkę, zorganizować się i przejść do rozegrania. Regularnie słychać było wskazówki, słowa pochwał bądź krytyki trenerów w kierunku graczy. Warto odnotować, że z całym zespołem na pełnych obrotach pracował już Adam Hlousek, który ostatnie mecze stracił z powodu kontuzji.
Z czasem drużyna przeniosła się na większe pole gry, gdzie pracowała nad schematami taktycznymi w trakcie gierek. Podział na drużyny wyglądał następująco:
Zieloni: Malarz - Stolarski, Astiz, Jędrzejczyk, Rocha - Szymański, Karbownik (Praszelik), Antolić, Agra - Hamalainen - Carlitos
Bordowi: Cierzniak - Vesović, Wieteska, Remy, Hlousek - Medeiros, Martins, Cafu, Nagy - Radović - Kulenović.
Ze względu na liczbę zawodników, dochodziło do rotacji między Mateuszem Praszelikiem a Michałem Karbownikiem. Podczas gdy jeden znajdował się w kole, drugi pracował indywidualnie. W środę pod okiem Krzysztofa Dowhania trenowało czterech golkiperów - Arkadiusz Malarz, Radosław Cierzniak, Radosław Majecki oraz występujący na co dzień w Centralnej Lidze Juniorów, Gabriel Kobylak.
Legioniści kończyli ćwiczenia pracując nad dośrodkowaniami oraz wykończeniem dograń z bocznych sektorów boiska. Zajęcia trwające prawie dwie godziny były w całości otwarte dla przedstawicieli mediów. Kolejny trening, już zamknięty dla dziennikarzy, został zaplanowany na czwartek na godzinę 11:00. Mecz Legii z Pogonią Szczecin odbędzie się w sobotę o godzinie 18:00. Relacja na łamach Legia.Net.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.