News: Intensywny trening w pełnym słońcu

Intensywny trening w pełnym słońcu

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

11.01.2016 14:31

(akt. 13.12.2018 07:16)

Piłkarze Legii w poniedziałek trenowali w pełnym słońcu. Nie mogli jednak liczyć na taryfę ulgową. 2-godzinne zajęcia dały się wszystkim we znaki, co ucieszyło trenera Stanisława Czerczesowa. Rosjanin na koniec zebrał wszystkich w kółeczku, sam stanął na środku, rozłożył ręce, spojrzał w górę i zawołał „Bergu, gdzie Ty?” – tak wkrótce będziecie mieli ochotę krzyknąć - uśmiechał się Czerczesow.

Zdjęcia z treningu (fot. Marcin Szymczyk)


Trening był podobny do niedzielnego. Zawodnicy po rozbieganiu, rozgrzewce przeszli do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Potem były ścieżki przygotowane przez trenerów mające na celu poprawienie koordynacji i sprawności. Te różniły się od tych wczorajszych. Ćwiczenia były wykonywane w dużym tempie.


Po nich przyszedł czas na zajęcia z piłkami. W pierwszej fazie wziął udział Ivica Vrdoljak, zaś później pracował indywidualnie. Doktor Maciej Tabiszewski, który wczoraj wieczorem przyleciał na Maltę, przekazał jednak Chorwatowi, że najwyżej za tydzień będzie mógł już pracować na pełnych obrotach.


Ostatnie pół godziny to gra całym boisku skupiająca się na pressingu, odbiorze i szybkim przejściu do ataku.


Osobną pracę wykonywali bramkarze, którzy uwijali się jak w ukropie przy kolejnych ćwiczeniach wymyślanych przez trenerów Krzysztofa Dowhania i Gintarasa Stauce. Trzeba przyznać, że cała czwórka wypada naprawdę dobrze.


Kolejne zajęcia zaplanowane są na godzinę 16:15. Wieczorem do zespołu dołączy Guilherme, zaś późnym wieczorem ma przylecieć Kasper Hamalainen.

Polecamy

Komentarze (18)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.