Legia zaczęła pracę w Belek

Redaktor Marcin Szymczyk

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

12.01.2020 18:10

(akt. 22.01.2020 19:25)

Piłkarze Legii Warszawa mają za sobą pierwszy dzień treningów na zgrupowaniu w Belek. Wicemistrzowie Polski dwukrotnie ćwiczyli w tureckim kurorcie, choć o wypoczynku nie mogło być mowy. Najpierw dwie godziny na boisku, potem wizyta na siłowni. Obóz rozpoczął się od wysokiego "C".

Dotarcie do Turcji zajęło legionistom sporo czasu. Wyjazd z rana z Łazienkowskiej, samolot do Stambułu, przesiadka i dotarcie do Antalyi. Ostatnim etapem była autobusowa podróż do Belek. O treningu nie było mowy, choć w planach na niedzielę były już dwie jednostki treningowe: pierwsza na boisku, druga w siłowni. Warszawiacy na placu gry ćwiczyli przez blisko dwie godziny. Pracowano nad motoryką, ale nie zabrakło też ćwiczeń z piłkami. Na murawie zameldowali się wszyscy, którzy polecieli do Turcji. Nie wszyscy schodzili z niego w pełni sił. Zajęć nie dokończył Maciej Rosołek, który w gierce na zmniejszonym polu gry doznał urazu. Młodzieżowiec musiał być opatrzony przez lekarza, który założył zawodnikowi opatrunek kompresyjny w okolicach stawu skokowego na prawej nodze. Wychowanek Pogoni Siedlce doznał stłuczenia ścięgna Achillesa, co nie powinno zwiastować długiej przerwy w treningach. 

Niedzielne zajęcia były wprowadzeniem do coraz mocniejszego wysiłku. Indywidualnie pracowali Artur Jędrzejczyk oraz William Remy. Kapitan drużyny oraz Francuz lada moment powinni wrócić do treningów z drużyną na pełnych obciążeniach. Po raz pierwszy z zespołem Aleksandara Vukovicia ćwiczył Piotr Pyrdoł. Skrzydłowy przed wylotem na zgrupowanie podpisał kontrakt ze stołecznym klubem. Kolejny trening z wicemistrzami Polski ma za sobą również Mateusz Cholewiak, pierwszy zimowy nabytek "Wojskowych". 

Po obiedzie i chwili odpoczynku, warszawiacy zostali podzieleni na dwie grupy, które miały zajęcia na siłowni. Każdy z zawodników musiał zaliczyć dziesięć stacji, na których pracował nad innymi partiami mięśni. Pierwszą grupę stanowili przede wszystkim bardziej doświadczeni zawodnicy oraz Radosław Majecki Kacper Kostorz. W drugiej znalazła się młodzież oraz ci, którzy zapoznają się z zespołem. Praca na siłowni była poprzedzona rozgrzewką pod okiem trenera Radosława Gwiazdy. Oddzielnie razem z Przemysławem Wielebskim ćwiczenia wykonywał Jose Kante. Wszystkiemu z poziomu bieżni przyglądał się trener stołecznej drużyny. 

Intensywny początek zgrupowania nie spowalnia tempa kolejnych dni. Na poniedziałek zaplanowano dwa treningi na boisku, które jest oddalone od hotelu zawodników o około cztery kilometry. Pierwsze zajęcia rozpoczną się o godzinie 10:30. 

Polecamy

Komentarze (77)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.