Piłki piłka

Pierwsze zgrupowanie zakończone, w poniedziałek początek drugiego

Redaktor Marcin Szymczyk

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

19.01.2019 12:55

(akt. 19.01.2019 12:55)

Za nami pierwsze zgrupowanie piłkarzy Legii w Troi. Zgodnie z przewidywaniami trener Ricardo Sa Pinto zagonił zawodników do wytężonej pracy. Legioniści odbyli dwanaście jednostek treningowych na boisku, z czego połowa była poświęcona pracy nad siłą i motoryką. Dodatkowo gracze cztery razy biegali przed śniadaniem wzdłuż plaży lub wokół hotelu. Były też trzy gry sparingowe – każda z przedstawicielem trzeciej ligi portugalskiej.

Poza bieganiem, był też czas na taktykę. Sztab szkoleniowy zwracał uwagę, aby formacje były blisko siebie, by zamykane były poszczególne strefy, by rywal nie miał miejsca na rozegranie piłki. Niezwykle ważny jest pressing i szybka organizacja po stracie piłki. Była również praca nad szybkim rozegraniem piłki, na jeden kontakt. Z kolei trener bramkarzy duży nacisk położył na grę nogami, precyzję podań.

Legioniści rozegrali trzy sparingi – z Olimpico Montijo 4:1, Amora FC 2:0 i FC Alverca 1:2. Warto zwrócić uwagę, że mecze były rozgrywane dzień po dniu, trzy sparingi w trzy dni, w zbliżonym zestawieniu.

W piątek „Wojskowi” z samego rana wyruszyli do Warszawy. Piłkarze otrzymali dwa dni wolnego od sztabu szkoleniowego. A już w poniedziałek ponownie wsiądą do samolotu, by wrócić do Troi na drugie zgrupowanie.

Polecamy

Komentarze (42)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.