Poranna siłownia. Muci już trenował z zespołem

Logo Legia.Net

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

08-06-2021 / 12:00

(akt. 08-06-2021 / 14:49)

We wtorek rano piłkarze Legii pracowali na siłowni. Do zespołu dołączył już Ernest Muci, który w poniedziałkowy wieczór wylądował w Warszawie. Z normalnymi obciążeniami ćwiczył też Rafael Lopes. Napastnik w poniedziałek na trening przyjechał wprost z lotniska.

Zawodnicy najpierw mieli zajęcia ogólnorozwojowe na siłowni, a następnie pracowali na specjalnie przygotowanych przez trenerów Zbigniewa Jastrzębskiego i Radosława Gwiazdę stacjach. Były ćwiczenia z hantlami, większymi ciężarami, sztangami, na ławeczce treningowej, z gumami, oraz liczne pompki czy przysiady.

Na godzinę 15. zaplanowano drugie zajęcia - tym razem na boisku. Sztab szkoleniowy przygotuje dla zawodników coś w rodzaju toru z przeszkodami. Każdy z piłkarzy będzie musiał sobie poradzić z określonym zadaniem i przejść do kolejnego.  

Zawodnicy pracujący na siłowni: 

Bramkarze: Cezary Miszta, Kacper Tobiasz, Gabriel Kobylak

Obrońcy: Mateusz Wieteska, Mateusz Hołownia

Pomocnicy: Luquinhas, Andre Martins, Kacper Skibicki, Bartosz Slisz, Jakub Kisiel, Ernest Muci, Bartłomiej Ciepiela, Kacper Skwierczyński

Napastnicy: Kacper Kostorz, Szymon Włodarczyk, Rafael Lopes, Wiktor Kamiński

Komentarze (45)

Komentarze osób zarejestrowanych pojawiają się w tym artykule automatycznie. Komentarze osób niezalogowanych wyświetlą się po zatwierdzeniu przez moderatora.

Zaloguj się, by móc oceniać komentarze.

Punkty

1063

Ranking miesiąca
#11094
Ranking ogólny
#1094
Najbardziej cieszy, że mamy mocną i szeroką kadrę! O puchary można być spokojnym
Marszałek Polski
  • 0 / 1
Bramkarzy więcej niż obrońców :D
Sierżant
  • 1 / 2
To co odpier...la kudłaty woła o pomstę do nieba,przygotowania ruszyły a tak naprawdę żadnych konkretnych wzmocnień nie ma,niedługo pierwszy mecz El LM pewnie awansujemy ale o dalsze losy naszej Legii w pucharach bym się zaczął martwić z takim nastawieniem naszego "kochanego" prezesa..
Chorąży
  • 0 / 0
Awansujemy? Optymista.
Sierżant
  • 1 / 1
Do drugiej awansujemy,później może być ciężko xd
Plutonowy
  • 0 / 0
Wcale bym się nie założył. Zagramy z jakimś kiepskim rywalem ale oni nie mają żadnych kadrowiczów na Euro i będą przynajmniej wybiegani i waleczni. My tych reprezentantów na Euro mamy raptem 2: Jura i Pekhart, ale mimo to, to co się dzieje z kadrą Legii to czysta amatorszczyzna.
Wiadomo kto byłby wygranym obozu tylko ze juz go z nami nie ma, oczywiście że VALENCIA haha
Chyba przechodzimy na system grania dwójka obrońców hahaha, przygotowania do najważniejszego czasu dla Legii i trenuje dwóch obrońców śmiech na sali
Generał dywizji
  • 1 / 0
A ta pani to podziwia czy drinki roznosi?
Porucznik
  • 0 / 0
Ta pani pracuje w Legia.Com. I być może szuka męża ;)
Jeśli tak to jej scouting chyba wytypował kandydata. Ostra obcinka idzie na Wieteskę ;)
W morde jeża, ale jestesmy potęgà
Pułkownik
  • 0 / 4
Chciałbym by tym objawieniem był Ślisz. Pod nieobecność Vadisa to będzie tym ofensywny pomocnikiem.
Starszy szeregowy
  • 1 / 2
Ale w Legii nie gra żaden Ślisz
Pułkownik
  • 0 / 2
Czepialski jesteś, oczywiście chodzi o Bartka Slisza.
Marszałek Polski
  • 1 / 0
Haha, Slisz na 10-ce - dobre :D
Slisz i ofensywny pomocnik? no nie sądzę... do rośnie dobry ale DP, przynamniej wg mojej opinii.
ja w ogóle mam nadzieję, że on zostanie jeszcze na rok, może być objawieniem jak uda mi się powtórzyć to, co sobą prezentował w 2-3 meczach na wiosnę. nie tyle mu życzę stabilizacji formy vo po prostu wejście na poziom, który już udało mu się raz czy dwa złapać.
Generał dywizji
  • 1 / 0
Ale pomysł!!!
Generał dywizji
  • 1 / 0
A Luqi na stopera.
Generał broni
  • 0 / 0
Bywało w Legii różnie. Np. Guilherme grywał na lewej obronie.
Kto według Was okaże się największym wygranym obozów przygotowawczych? Zimą typowałem Kapustkę i myślę że się nie pomyliłem. Dosyć szybko awansował w hierarchii drużyny stając się trzecim kapitanem, dochodząc do takiej formy że wiele osób było zaskoczonych brakiem powołania do kadry szczególnie na marcowe zgrupowanie.

Według mnie wygranym nadchodzących obozów będzie właśnie Ernest Muci.
A ja - na Kacpra Kostorza.
Porucznik
  • 4 / 2
Podzielam zdanie kolegi. Też liczę na Muciego. Widać było, że trafił z jeszcze śmieszniejszej ligi i trochę potrzebował czasu, by się przestawić. Poza tym on ma dopiero 20 lat i trafił do obcego kraju, z zupełnie inną mentalnością, nie mając tutaj właściwie żadnego ziomka. Na sam start dostał od trenera pseudo "Messi" - już przypięta łatka wielkiego talentu na pewno nie pomogła. Poza tym, być może młodzi Polacy trochę krzywo patrzyli, bo nie "nasz", chwalony przez trenera i do tego rywal o miejsce w składzie. Na początku był trochę taki "poza", ale w ostatnich meczach wyglądał o wiele lepiej. Ze Stalą Mielec był głównym aktorem w szarpaninie, z Podbeskidziem ciągle chciał być pod gra. Widać, że zaczął czuć się pewniej. Trzymam kciuki, że teraz odpali :)
Porucznik
  • 3 / 0
Na Kostorza też liczę - bo z mojego miasta - ale on musi przede wszystkim być zdrowy, bo ciągłe mikrourazy wytrącają go ciągle z formy
Marszałek Polski
  • 4 / 1
A ja liczę na Uzbeka - czas, by w końcu pożegnał się z pechem.
Ostatnimi czasy wygrani na obozach mieli kłopot z załapaniem się do składu
Młodszy chorąży
  • 0 / 1
To chyba różnie rozumiemy "wygranie". Wygrany to ten, którego pozycja w drużynie w następnej rundzie wyraźnie się poprawia, a nie ten, co robi dobre wrażenie na treningu.
No to ja stawiam na Slisza, o ile uda się go utrzymać w Legii.
Generał dywizji
  • 0 / 0
No nie wiem.Bardxo średnio się prezentował na wypożyczeniu w Miedzi a i potem u nas niespecjalnie. Oby się nie okazał takim talentem bezobjawowym.
Generał dywizji
  • 0 / 0
Cała drużyna powinna być w formie.
Największym wygranym najbliższych miesięcy może okazać się Hołownia, ale raczej Szymon niż Mateusz... ;)
Porucznik
  • 5 / 2
Widzę że nawet jakby zostało pięciu w kadrze to dla Warchoła nie będzie już miejsca. Szkoda chłopaka na rezerwy, niech ucieka stąd czym prędzej.
Chorąży
  • 1 / 2
I jeszcze Pruchnika on daje spokój w defensywie.....
Generał dywizji
  • 0 / 0
Z tym Warchołem to jest coś dziwnego.Strzela sporo bramek a trenerzy go nie widzą. Jakaś ukryta wada?
Starszy szeregowy
  • 0 / 0
W III. lidze więcej bramek od Warchoła strzeliło aż 17 zawodników i jakoś żaden z nich nie jest rozchwytywany przez kluby z ESY, więc to coś znaczy. Skończmy pchać go do jedynki bo Czesław ogląda mecze rezerw i skoro nadal nie daje mu szansy to wie lepiej.
Porucznik
  • 0 / 0
Warchoł przy wzroście ponad 180, waży raptem jakieś 65 kg. Obawiam się, że nie ma szans w Ekstraklasie grając na pozycji nr "9," bo przy ostro nastawionym przeciwniku wyjedzie karetką w 20 minucie
~Arti (L)
  • 1 / 1
Ta ładna pani będzie grać na wahadle ?
Porucznik
  • 2 / 0
Nie, ale będzie robić z nimi wywiady, bo pracuje w Legia.com
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Taa, będzie wahadłową :D
Porucznik
  • 5 / 1
To może jeszcze weźmy Tamarę. Bardzo agresywna w odbiorze :)
~George
  • 0 / 0
Czesiek to może już nie, ale syn Cześka na pewno zrobiłby z niej wahadło.
Tamara nie - ona nie strzela goli
Generał
  • 0 / 0
To tak jak jej mąż. Też miał z tym wielki problem. 82 mecze w Legii, 3 bramki, lepiej asystował (14).
Generał dywizji
  • 0 / 0
Chyba Czeska nie doceniasz.
Porucznik
  • 0 / 0
Macmon,

Bo 75 z tych meczów rozegrał jako PO. Ale strzelił mega ważną bramkę z Lechem. No i w reprezentacji cudo vs Anglia