Slisz, Emreli i Nawrocki wrócili do treningów

Redaktor Marcin Szymczyk

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

21.06.2021 12:40

(akt. 21.06.2021 15:40)

W poniedziałkowy poranek na treningu w Hochflizen pojawili się ci, którzy ostatnie nie ćwiczyli z zespołem. Mahir Emreli zapomniał już o problemach z mięśniem dwugłowym, Maik Nawrocki już wrócił do siebie po tym, jak przyjął za dużą dawkę słońca, normalnie z kolegami pracował też Bartosz Slisz.

Legioniści po meczu z Ferencvarosem pracowali na pełnych obrotach w ogromnym upale, który od rana pokazuje co potrafi. Sztab szkoleniowy zwraca uwagę na odpowiednie nawodnienie i co kilka minut nakazuje zawodnikom, by przyjęli odpowiednią ilość płynów. Odprawa przed treningiem była przeprowadzona w jedynym, zacienionym miejscu, tam odbywała się też statyczna część rozgrzewki. 

Następnie bramkarze zostali zaciągnięci do pracy nad siłą i motoryką – skakali w ołowianych kamizelkach, biegli przywiązani gumami do bramki. Zawodnicy z pola w tym czasie przemierzali kolejne kółka wokół murawy. Po kilku minutach mogli pograć w „dziada”. 

Zawodnicy, którzy grali w niedzielę w meczu z Węgrami mieli nieco krótsze zajęcia. Pozostali zagrali jeszcze mecz na skróconym polu gry. 

Fioletowi: Kobylak, Nawrocki, Slisz, Yaxshiboyev, Skwierczynski, Emreli, 

Żółci: Boruc, Kisiel, Ciepiela, Włodarczyk, Kostorz, Kamiński

Z dobrej strony pokazał się Wiktor Kamiński, potrafił soczyście i niesygnalizowanie uderzyć, przez co sprawiał wiele kłopotów bramkarzowi. Niezłą techniką i dryblingiem wykazał się Jasurbek Yaxshiboyev

Po treningu zawodnicy wrócili do hotelu, o 13:30 wjadą wyciągiem na jedną z pobliskich gór, zjedzą obiad w restauracji. Popołudniu odbędzie się trening uzupełniający dla wybranej grupy, która ma jeszcze jakieś zaległości lub ostatnio z różnych powodów trenowała mniej. 

Polecamy

Komentarze (22)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.