News: Środa z jednym treningiem

Środa z jednym treningiem

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

13.01.2016 16:42

(akt. 13.12.2018 07:10)

Po trzech dniach z dwoma ciężkimi treningami, przyszedł czas na złapanie oddechu. Sztab szkoleniowy Legii zdecydował, że w środę zawodnicy będą mieli tylko poranne zajęcia. Po obiedzie zaś każdy otrzymał czas dla siebie. Wyjątkami są Guilherme, Kasper Hamalainen i Ariel Borysiuk, którzy po godzinie 16. rozpoczęli trening wyrównawczy – cała trójka dołączyła do zespołu Legii na Malcie już po kilku zajęciach.

Zdjęcia z treningu (fot. Marcin Szymczyk)

W środę legioniści zaczęli od przebieżek wokół boiska oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych pod okiem trenera Władimira Panikowa. Na zajęciach nie pojawił się Tomasz Brzyski – kłopoty z udem. Następnie zawodnicy brali udział w ćwiczeniu, którego na zgrupowaniu na Malcie jeszcze nie było. Były słupki, płotki i inne przyrządy. Po ich minięciu i wymianie podania z jednym z trenerów, gracz oddawał strzał na bramkę strzeżoną przez jednego z czterech bramkarzy. Nie brakowało pięknych goli i cudownych parad bramkarskich. Nadzwyczaj efektowny był Dominik Furman posyłając piłkę w samo okienko bramki bądź pod poprzeczkę. Skuteczny był Nemanja Nikolić, kilka razy idealnie przymierzyli Michał Kopczyński i Ariel Borysiuk. Technicznym strzałem dwa razy popisał się Marek Saganowski, regularnie zaskakiwał bramkarza Michał Kucharczyk, kilka razy golkiperzy odprowadzali piłkę wzrokiem po uderzeniach Ivicy Vrdoljaka. Kolejną częścią zajęć była gierka na utrzymanie po ośmiu.


Popołudniu wspomniania trójka czyli Guilherme, Hamalainen  i Borysiuk mieli zajęcia wyrównawcze, zaś pozostała część zespołu o 17:30 uda się na regeneracją do hotelowego SPA.

Polecamy

Komentarze (40)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.