Wtorkowy trening - nieco zabawy i taktyka
14.06.2022 22:25
Popołudniu legioniści pojawili się już na boisku, zajęcia trwały nieco ponad półtorej godziny. Nadal brakowało Maika Nawrockiego - dochodzi do siebie po zakażeniu koronawirusem oraz Mattiasa Johanssona - jest przeziębiony. Pozostali pracowali na pełnych obrotach. Po rozgrzewce polegającej na wymianie podań, ćwiczeniach stabilizacyjnych i rozciągających, przyszedł czas na trochę zabawy. Zawodnicy zostali podzieleni na dwie drużyny, które stanęły naprzeciwko siebie. Po środku była zaś duża, dmuchana piłka. Zawodnicy musieli trafić w dużą piłkę normalnymi futbolówkami - najpierw rzucając piłkę rękoma, a później już uderzając nogą. Gdy piłka została przeniesiona przez jedną drużynę na drugą stroną pola gry, trenerzy zaliczali punkt.
Później już były gry taktyczne. Jej założenia dość dokładnie i impulsywnie objaśniał zawodnikom Aleksandar Rogić. Legioniści zagrali w następujących składach:
Zieloni: Tobiasz - Jędrzejczyk, Charatin, Abu Hanna, Ribeiro - Slisz, Sokołowski, Josue - Kastrati, Rosołek, Yaxschiboyev
Fioletowi: Kikolski - Skibicki, Kisiel, Grudziński, Niski - Strzałek, Ciepiela, Kapustka - Pierzak, Lopes, Mustafajew
Bardzo dobrze rozgrywał piłkę Josue - posyłał piłkę dokładnie i w tempo do partnerów, odgrywał z pierwszej piłki. Wiedział kiedy zwolnić grę, a kiedy przyspieszyć. Zaskakiwał Jasurbek Yaxshiboyev - Uzbek potrafił agresywną postawą odebrać piłkę i ruszyć z kontrą. Solidnie wyglądał Mateusz Grudziński. Gra była co jakiś czas przerywana przez trenerów Kostę Runjaicia i Rogicia, którzy tłumaczyli schematy rozegrania akcji, korygowali błędy w ustawieniu lub instruowali co można w danej sytuacji zrobić lepiej. Zawodnicy mieli za zadanie budować atak pozycyjny, cierpliwie rozgrywać futbolówkę. Były też gry na małe bramki - skutecznością błysnął w nich Rafael Lopes, nieźle radził sobie Bartosz Kapustka.
Kolejne zajęcia zostały zaplanowane na środę. Schemat będzie podobny do wtorkowego. Najpierw legioniści będą pracować na siłowni, zaś po południu na boisku.
Regulamin:
Punktacja rankingu:
Za każdy nowy komentarz użytkownik dostaje 1 punkt. Jednak, gdy narusza on nasze zasady i zostanie dezaktywowany, użytkownik straci 2 punkty. W przypadku częstych naruszeń zastrzegamy sobie możliwość nakładania wyższych kar punktowych, a nawet tymczasowych i permanentnych banów.