Praca nad motoryką, schematami gry i rzutami wolnymi

Logo Legia.Net

Marcin Szymczyk, Maciej Ziółkowski

Źródło: Legia.Net

18-01-2022 / 10:30

(akt. 18-01-2022 / 12:10)

We wtorek piłkarze Legii pracowali nad motoryką, a następnie nad ofensywnymi schematami gry i rzutami wolnymi.

Pierwsze 40 minut to praca nad siłą i motoryką z trenerami od przygotowania fizycznego. – Jesteśmy na dobrej drodze. Trenujemy bardzo ciężko, czujemy to w nogach. Rozgrywamy mecze, ćwiczymy dwa razy dziennie. Jest intensywnie, lecz potem – jeśli wykonamy pracę – na pewno będzie dużo lepiej – skomentował Ihor Charatin

Później była praca nad ofensywnymi schematami gry – legioniści budowali akcje od tyłu, a kończyli prostopadłym podaniem w pole karne lub dośrodkowaniem z bocznego sektora boiska. – Z dnia na dzień coraz lepiej rozumiem pomysł na grę, który wdraża trener Vuković. Widzę, że każdy zawodnik ciężko trenuje, a jeśli tak się dzieje, to przyjdą owoce w postaci wyników. Gdzie będę grał? O tym zdecyduje trener. Na zajęciach często jestem stoperem. Grałem na tej pozycji już wcześniej, więc nie jest to dla mnie nowość. Czuję się komfortowo w tym miejscu na boisku, to dla mnie dobre doświadczenie – dodał Charatin.

Bardzo dobrze spisywali się Luquinhas, Josue i Rafael Lopes – wszyscy byli w jednej drużynie i później chętnie pozowali do zdjęcia. 

Na koniec zawodnicy pracowali nad stałymi fragmentami gry. Bezpośrednio na bramkę uderzali Josue, Filip Mladenović, Maciej Rosołek i Mateusz Hołownia. Najlepiej strzelał Josue, wykazywał się dużą precyzją i regularnością. Ale zaimponował też Rosołek, posyłając piłkę kilka razy do bramki. – Brawo Rossi, to jest ta słabsza lewa noga?! Hoho – uśmiechał się Aleksandar Vuković

W treningu nie brali udziału Artur Jędrzejczyk, Bartosz Kapustka, Joel Abu Hanna, zaś Ernest Muci ćwiczył indywidualnie. 

Kolejne zajęcia zostały zaplanowane na godzinę 16. i rozpoczną się od pracy na siłowni.

Relacje z przygotowań Legii do rundy wiosennej - informacje, foto i wideo

Komentarze (62)

Komentarze osób zarejestrowanych pojawiają się w tym artykule automatycznie. Komentarze osób niezalogowanych wyświetlą się po zatwierdzeniu przez moderatora.

Zaloguj się, by móc oceniać komentarze.

Punkty

1063

Ranking miesiąca
#11094
Ranking ogólny
#1094
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Górne zdjęcie, nad tytułem artykułu.
Trzeci z prawej (Sokłowski) jest na tym zdjęciu bardzo podobny do "siwego bajeranta".
Z profilu podobny...miejmy nadzieje, ze bedzie gral na wysoki poziomie a nie bajerowal ;)
Podporucznik
  • 1 / 1
Dyrektor Zieliński:
Prezesie jest fajny piłkarz do wyciągnięcia, młody Polak, perspektywiczny, sprzedamy z zyskiem za 3 lata. Tylko trzeba wyłożyć pół miliona euro..

Prezes: I w p*du nowy silnik do jachtu poszedł się y*bać..
Marszałek Polski
  • 1 / 0
A po co mu nowy silnik do jachtu, skoro co roku kupuje nowy jacht?
Moze wierzy w zasade przezorny zawsze ubezpieczony :)
Marszałek Polski
  • 0 / 0
To niezły silnik
Marszałek Polski
  • 3 / 0
Do momentu 1 gwizdka wszystko jest ok
I jest 1 punkt na koncie ;)
Podpułkownik
  • 0 / 0
Albo mi się wydaje, albo te strzały Josue to bramkarzowi nie chciało się rzucać w kierunku piłki.
Podpułkownik
  • 0 / 0
:) zdecydowanie
Marszałek Polski
  • 1 / 0
Nie opłacało się rzucać, skoro piłka była nie do wyjęcia. Szkoda się brudzić.
Szkoda ryzykować kontuzje, jedyne co mógl zrobić to odprowadzać pilke wzrokiem.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Zobaczymy w lidze
Mioduski do Zielińskiego... Jacek tylko nie wygłupiaj się z transferami... Sokołowski to wszystko na co nas stać... chyba, że znajdziesz kogoś za free... to bierzemy... tylko żeby nazwisko jakieś miał popularne... aby nie Kowalczyk... ;)
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Masłowski
Musi wykreować sie w zespole jeden lub dwóch zawodników którzy beda potrafili z rzutu wolnego trafić do bramki, to bolaczka Legii od kilku sezonów.
Czy to jest tak trudne aby za 16 trafić w bramke ?
Zostaje trzech najlepszych po treningu i 30 min naparza na bramke, efekty musza przyjść !
Marszałek Polski
  • 1 / 0
Ale za to nasi przeciwnicy regularnie trafiają nam z wolnych
Dlatego musi sie to zmienić.
Piszesz regularnie nam strzelaja z wolnych ;)
Straciliśmy 2 gole z wolnych :)
Marszałek Polski
  • 1 / 0
Dwie bramki w rundzie, a biorąc pod uwagę jeszcze puchary, razem jesienią rozegraliśmy 36 meczów,
to tak mniej więcej REGULARNIE co 18 meczów.
Tak wychodzi :)))
Marszałek Polski
  • 0 / 0
To coś więcej mi się wydawało
Chorąży
  • 0 / 0
Miszta jak przyklejony do linii nawed się nie ruszał
Po jednym zdjeciu wydaleś wyrok ?
Gratuluje :)
Wiesz, ze takich sytuacji mial setki ;)
Podpułkownik
  • 0 / 0
Jest filmik i Cyniek ma rację bramkarz stał i się patrzył jak bramki padają.
Podpułkownik
  • 0 / 0
Ciekawe ile było prób? Zostały wybrane 4 najlepsze strzały. Może jakby był widok na wprost bramki to byśmy nie mięli wątpliwości że rzucanie się było bez sensu.
Na filmiku wybrali 4 gole, przy których najlepsi bramkarze świata mogliby stać i tylko sie przygladać, to jest nie do obrony.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
A później w warunkach meczowych okazuje się że:
- bramka jest za niska, stoi zbyt po lewej / prawej,
- mur ustawiony za blisko / za wysoki,
- piłka za ciężka / lekka
- i w ogóle wiatr w oczy / w plecy.
Dokladnie tak jest, ta niemoc przeraza i tak mnie wku...a
Ja sam bym trafil dwa razy na pieć prób.
Powiem szczerze, że bardzo liczę na Charatina. Coś mi się wydaje, że jego jesienna postawa była spowodowana faktem, że nie był lubiany przez Michniewicza i po prostu czuł, że trener nie będzie na niego stawiał.
Podpułkownik
  • 0 / 0
Może też brak odpowiedniego przygotowania, może taktyka nie pod niego... To jest dobry piłkarz ale gdzieś był problem.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
No mógłby odpalić bo póki co tragedia
Generał dywizji
  • 3 / 4
Czemu Josue strzela na treningach, a w.meczach nie? Bo na treningach ma na przeciwko siebie Charatina, Wieteskę, Hołownię i Johansona, a za nimi Misztę i Tobiasza, więc wpada wszystko. A potem przychodzo mecz ibjest problem, bo przeciwko stoją inni i nie dają sobie strzelić, a asy z treningów.stoją za nim.
Ale spoko. Dyrektor z dna Jacek wie jakie mamy potrzeby, żeby się utrzymać i ścignie zawodników na początek obozu.
Rzut wolny strzelasz ze stojacej pilki, nie ma znaczenia trening czy mecz, jedynie sfres mozs być wiekszy.
Podpułkownik
  • 0 / 0
Uwierz mi że strzelał na treningu więcej niż 4 razy a 4 gole były warte uwagi
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Nie ma żadnego ściągania zawodników, zapomnij,.
Trzeba z tych, których mamy, zrobić drużynę piłkarską i przygotować ich do cieżkiej walki w lidze, bo na razie to mało odporni psychicznie parodyści futbolu, któzy siadali na d**ach po pierwszym gongu w łeb.
~Dario
  • 0 / 0
Na filmie to ten bramkarz to jakiś ręcznik jest. Czy on tam stoi tylko żeby chłopaki po piłkę nie musieli latać?
Wybrali 4 gole, każdy perfekcyjny.
Można się tylko przyglądać.
Generał
  • 5 / 1
Może coś z tych treningów przełoży się na grę.Moze.
Oby wszystko się przełożyło.
Dariusz Mioduski odsunął się od spraw sportowych, na zdjęciu rozmawia z Jackiem Zielińskim o swojej bogatej kolekcji unikatowych znaczków pocztowych :)
Generał dywizji
  • 10 / 6
Przecież nikt normalnie myślący, nie uwierzy że ten szkodnik pozostawi decyzje Zielińskiemu. Tym bardziej człowiekowi który dopiero sie uczy. Tylko pytanie od kogo Jacek ma sie uczyć. Aż strach pomyśleć,jakie rady jemu daje nie omylny loczek
Oczywiście, że to jego figurant, każdy po tych paru latach dokładnie już przejrzał metody i style Mioduskiego. Nie ma podstaw, by wierzyć w jego słowa.
Młodszy chorąży
  • 6 / 2
Przebłysk optymizmu daje to, że Jagiellonia chciała dać Zielińskiemu taką władzę, więc może tam się ktoś zna trochę na piłce ;) A poza tym to „człowiek Legii” z wielopoziomowym doświadczeniem, więc ufam, że sobie poradzi.
a ja myślę, że Mioduski nawet naprawdę uwierzył i zakłada tę autonomię Zielińskiego - tyle, że jak przyjdzie kolejny kryzys, to oczywiście sam chwyci za stery, bo nie będzie umiał się powstrzymać...
A o czym ma rozmawiać Mioduski ?
Wiadomo, ze o zespole !
Co w tym dziwnego, jest wlaścicielem !
Nie moze juz nawet rozmawiać ?
Fairplay ty codzienie przebijasz glupota sam siebie ;)
To jest śmieszne i nieprawdopodobne za razem ;)
Marszałek Polski
  • 2 / 0
Jasne, właściciel i prezes w jednej osobie przyjechał na zimowy obóz przygotowawczy swojego klubu, przygląda się treningom swojej drużyny i rozmawia z dyrektorem sportowym... o znaczkach.
Naprawdę, nie wiem, co się ludziom pier.do.li w tych ich główkach.
Malo tego, na zdjeciu widać jak Zieliǹski mówi a Miodek slucha.
Kapitan
  • 8 / 1
Od pół roku na treningach Josue strzela regularnie bramki z wolnych a napastnicy szokują prawie 100%skutecznością i strzelają seryjnie bramki-to dlaczego jesteśmy w tabeli tam gdzie jesteśmy?
Cierpliwie czekam na jego bramki z rzutów wolnych w meczach a nie na treningach. W meczach trafia najczęściej w mur albo obok bramki. Obok Muciego jedynyn zawodnik posiadający silny, precyzyjny strzał z dystansu.
Starszy sierżant
  • 0 / 0
Pewnie stres…:)
Generał dywizji
  • 1 / 0
Bo na treningach Josue strzela niestety z jednego i tego samego miejsca.

A na meczach złośliwie faulują naszych wszędzie tylko nie na tym 1m2 boiska, z którego Josue strzela 100/100 ;)
Co innego jest trening i strzelanie nad zasłoną, a co innego w meczu, gdy piłkarze stoją w murze i mogą wyskoczyć. Ile ta zasłona ma wysokości? 180 cm maks. Do tego dochodzi zmęczenie i stres. Josue w każdym meczu już od 60-70 minuty nadawał się do zmiany.
bo co innego strzelać na treningu, a co innego gdy dochodzi presja wyniku i trybun.
Wszyscy pewnie pamiętają niejakiego Krzysztofa Warzychę, który w Panathinaikosie był bogiem, a w reprezentacji Polski przewracał się o własne nogi.
Mam nadzieję, że Vuko - w odróżnieniu od Michniewicza - nie będzie faworyzował tych i owych, tylko grać będą po prostu najlepsi na dany moment. Piłkarze muszą czuć sprawiedliwość i wierzyć, że jak będą się starać, to będą grać oni, a nie przyd**as trenera.
Podpułkownik
  • 0 / 0
To jest prawda powinien strzelać za każdym razem z innej pozycji.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Wystarczy przypomnieć że wygranymi przygotowań byli np Agra czy Valencia
No to my nie potrzebujemy takiego strzelca, który strzela tylko na treningach, bo się stresuje w czasie meczu.
Marszałek Polski
  • 1 / 0
My też takich nie potrzebujemy.
Moze po tym zgrpowanu bedzie mial sily na 90 min gry ?
Kapitan
  • 3 / 1
Zielu ma taką minę jakby śpiewał : Spostrzegłem dzisiaj pierwszy siwy włos na twojej skroni
Generał dywizji
  • 3 / 0
No ładnie Josue wykonuje wolne na treningach...

Teraz jeszcze wypada, aby podczas meczów faulowali naszych dokładnie na tej samej kępce trawy...
Podporucznik
  • 0 / 0
raczej będzie to trudne, chyba, że zabiorą tą murawę z Dubaju na Łazienkowską
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Ach ci wygrani przygotowań