Rozbieganie
fot. Marcin Szymczyk

Praca nad taktyką, powrót Radovana Pankova

Redaktor Marcin Szymczyk

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

18.01.2024 11:10

(akt. 18.01.2024 12:09)

Czwartek w Turcji piłkarze Legii rozpoczęli od pracy na siłowni. Ta część zajęć trwała około 40 minut. Później była jeszcze aktywacja na boisku. Przez pół godziny zawodnicy truchtali wokół murawy, wykonywali różne ćwiczenia.

Dopiero wtedy rozpoczęła się właściwa część treningu - była to głównie taktyka. Zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy. Jedna pracowała nad kwestiami defensywnymi, zaś druga bardziej skupiała się na ofensywie.

W tym samym czasie z trenerami Krzysztofem Dowhaniem i Arkadiuszem Malarzem pracowali bramkarze – Kacper Tobiasz i Dominik Hładun. Później zmienili ich Gabriel Kobylak, Cezary Miszta i Jakub Zieliński. Była praca z gumami, w obciążeniu ze specjalną kamizelką, z małą piłką lekarską.

Do zajęć już powrócił Radovan Pankov, który opuścił popołudniowe zajęcia w środę z powodu stłuczenia stawu skokowego. Nieobecny był Jurgen Celhaka - skręcił stan skokowy i prognozy co do jego powrotu nie są optymistyczne.

Po godzinie spędzonej na murawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowo - medycznym udali się do hotelu, gdzie jeszcze przez około 40 minut pracowali na siłowni.

Kolejne zajęcia zostały zaplanowane na godzinę 17.

Polecamy

Komentarze (9)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.