Siódme poty na siłowni

Logo Legia.Net

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

19-01-2021 / 15:25

(akt. 19-01-2021 / 19:35)

Wtorkowe popołudnie to ciężka praca na siłowni. Piłkarze zostali podzieleni na dwie grupy i pracowali nad siłą i wytrzymałością. Nie zabrakło też ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz treningu indywidualnego dla graczy wracających po urazach.

Mięśnie mocno pracowały, co chwilę naprężały się do granic możliwości. Dodatkowo wszyscy mocno się wypacali – siłownia w JA Beach Hotel jest dobrze wyposażona, ale mała i duszna. Legioniści pracowali na siłowni przez blisko 2,5 godziny.

QUIZ Quiz. Rekordowe transfery z Legii

Komentarze (36)

Komentarze osób zarejestrowanych pojawiają się w tym artykule automatycznie. Komentarze osób niezalogowanych wyświetlą się po zatwierdzeniu przez moderatora.

Zaloguj się, by móc oceniać komentarze.

Punkty

1063

Ranking miesiąca
#11094
Ranking ogólny
#1094
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Ciepiela na ostatnim zdjęciu trochę Nagy-ego przypomina :)
Generał brygady
  • 1 / 0
Wszystko się okaże po pierwszych trzech meczach jak się przygotowali.
Młodszy chorąży
  • 0 / 0
Nasza siłownia w LTC lepsza.
Generał dywizji
  • 0 / 0
Gwilia i Valencia na pierwszych pod tekstem zdjęciach. Przypadek?
Nie sądzę;)
Marszałek Polski
  • 1 / 0
Może i siódme poty — artykuł niestety ni w pięć, ni w dziewięć.
Generał dywizji
  • 0 / 0
Bo to chyba nie artykuł, lecz fotorelacja. W każdym razie definicji artykułu mocno się powyższy tekst wymyka.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Coś w tym jest. Samo skojarzenie tytułowych siódmych potów z siedmioma boleściami to nie przypadek...
Generał brygady
  • 1 / 2
Liczę że lada dzień jakiś dobry zawodnik wzmocni Legie. No chyba że Miodek wyszarpie kogoś z akademii. Przecież chciał zrobić z Legii ajax.
Oldboy Eduardo wraca, na tyle dusigrosza stać
Generał brygady
  • 2 / 0
Ktoś napisał, że na transfery mamy aż 600k euro.I wszystko jasne.Jesli ta kwota jest prawdą.
Mięśnie mocno pracowały,
co chwilę do granic możliwości się naprężały
Dodatkowo wszyscy mocno się wypacali,
Legioniści przez blisko 2,5 godziny na siłowni pracowali
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Wiersz redaktor kleci,
Zaś wierszówka leci.
Generał dywizji
  • 0 / 0
Ciekawe ujęcie na tle mariny. Ten mały z tyłu to nowy zawodnik, czy obserwator?
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Ten mały to Pavo Cristatus. ヅ
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Zawodnik chyba z Indii.
Podporucznik
  • 0 / 0
ktoś do atmosfery :)
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Do przodu graj, graj koncertowo,
Marzenia najbarwniejsze miej.
Do przodu graj, a daję słowo
Napotkasz mnie na drodze swej.
A ja już o to się postaram ze wszystkich sił,
Byś kolorowo żył, byś kolorowo żył...
Generał dywizji
  • 0 / 0
Cudowny głos, fantastyczne wyczucie swingu, poprostu Ewa Bem!
Generał dywizji
  • 0 / 0
Cudowny głos, fantastyczne wyczucie swingu, poprostu Ewa Bem!
Ktoś rzucił pawia z wysiłku.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
Czasem tylko przyjdzie on, piękny, dumny
Jak to paw, jak to zwykle paw...
2 czy 3 tyg siłowni nic nie da a po miesiącu nietrenowania siła spada. Panowie piłkarze powinni w Warszawie regularnie po treningach z własnej inicjatywy ćwiczyć na siłowni a nie chodzić po galeriach.
To wie każde w miarę rozgarnięte dziecko ale pytanie, czy nie chodzą? Skąd Twoje rozterki.
A widzisz ich masę mięśniową ?rozgarnięte dzieci odrozniaja kto jest przypakowany. Mam kilka info od kolegi z drugiej drużyny ze zwłaszcza młodzi gwiazdki z jedynki zamiast dać od siebie więcej to odwala trening i rura w miasto.
Marszałek Polski
  • 0 / 0
To mają być piłkarze czy kulturyści?
Chyba po to jest obóz żeby ciężko pracować
Ma być ładowanie akumulatorów na całą rundę. Więc pewnie trzeba trochę mocniej popracować.
Cóż za dramatyzm: "Mięśnie co chwila naprężały się do granic wytrzymałości".
Marszałek Polski
  • 3 / 0
Tom pierwszy podręcznika mechaniki technicznej może się schować.
Podporucznik
  • 5 / 0
Ta, czasami mam wrazenie że te artykuły są dla dzieci, które śledzą poczynania swoich superbohaterów.
A tak nie jest? Jedyna różnica że część to już nie dzieci i dla sporej części raczej antybohaterowie nawet jak zdobywają MP:D
Major
  • 2 / 0
Mistrz opisów Stephen King by się nie powstydził takiego przeniesienia emocji na papier...
Siłownia + sauna za jednym zamachem.
Walczyc trenowac Legia musi panowac !!!!!
Ws,ystkp pięknie Ale bez wzmocnień. Panowanie może być zagrożone.