Domyślne zdjęcie Legia.Net

Ostatni trening w tym roku

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

12.12.2009 14:59

(akt. 16.12.2018 18:51)

Dziś w przenikliwym zimnie i minusowej temperaturze odbył się ostatni trening Legii przed meczem z Arką. Były to także ostatnie zajęcia legionistów w tym roku, bowiem piłkarze tuż po niedzielnym meczu rozpoczną urlopy. Zawodnicy ćwiczyli pojedynki jeden na jednego, strzały na bramkę, mieli też zajęcia taktyczne.

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Po przeprowadzonej rozgrzewce, tym razem przez trenera Jacka Magierę, piłkarze założyli znaczniki i podzielili się na dwa zespoły. Na początku zawodnicy rywalizowali jeden na jednego. Startowali równocześnie, jeden gracz był z piłką i musiał zdobyć bramkę, zaś drugi miał za zadanie przeszkodzić rywalowi. Przy czym atakujący mógł wybrać sobie bramkę, na którą będzie atakować i tym zmylić przeciwnika. - Tak jest brawo Szałach, podniosłeś głowę i nie dałeś szans na interwencję Kostii. Tak trzymaj - chwalił "Szałacha" trener Urban. 

Następnie przyszedł czas na zajęcia taktyczne. Piłkarze rozgrywali akcje w nakreślonych przez szkoleniowca schematach, ćwiczyli ustawienie na boisku, sposoby przesuwania się poszczególnych formacji. Ekipa w niebieskich znacznikach zagrała w następującym ustawieniu - Mucha - Rzeźniczak, Astiz, Kumbev, Kiełbowicz - Szałachowski, Iwański, Giza, Rybus - Mięciel, Grzelak. W takim składzie Legia powinna też rozpocząć spotkanie z Arką w niedzielne popołudnie. 

Później były jeszcze rzuty wolne i rzuty rożne  czyli doskonalenie stałych fragmentów gry. Po tych ćwiczeniach legioniści wsiedli do autokaru i udali się na Łazienkowską. 

Polecamy

Komentarze (0)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.