Pierwszy trening Dossy Juniora, zajęcia siłowe

Zdjęcia z treningu - kliknij tutaj

Na treningu nie było Inakiego Astiza, który ćwiczył indywidualnie w hotelu. Podobnie jak Michał Efir i Aleksander Wandzel. Razem z Wojciechem Frukaczem pracował na boisku Mateusz Długołęcki. Z kolei Paweł Bamber zajął się dalszą rehabilitacją Ivicy Vrdoljaka. Jedynie w części treningu ze sztangami wziął udział Dossa Junior. Nowy nabytek Legii głównie truchtał wokół boiska.

Zajęcia rozpoczęły się od tradycyjnej rozgrzewki z Cesarem Sanjuanem. Następnie zawodnicy ćwiczyli ze sztangami, wykonywali brzuszki oraz skakali z kamizelkami z pięciokilogramowym obciążeniem. Oddzielnie trenowali bramkarze, którzy pracowali pod okiem trenera Krzysztofa Dowhania. Golkiperzy musieli bronić strzały, przypięci do słupka specjalnymi gumami.

Ostatnią i najważniejszą częścią zajęć był mini turniej rozegrany na zmniejszonym placu gry. Zawodnicy zostali podzieleni na cztery drużyny. W czerwonych koszulkach wystąpili Michał Kopczyński oraz Daniel Łukasik, którzy wspomagali zespół, który aktualnie był przy piłce.

Składy drużyn:

Biali: Marko Suler, Jakub Wawrzyniak, Helio Pinto, Henrik Ojamaa, Wladimer Dwaliszwili

Żółci: Raul Bravo, Łukasz Broź, Janusz Gol, Jakub Kosecki, Marek Saganowski

Pomarańczowi: Tomasz Jodłowiec, Bartosz Bereszyński, Dominik Furman, Michał Żyro, Patryk Mikita

Niebiescy: Mateusz Cichocki, Jakub Rzeźniczak, Tomasz Brzyski, Michał Kucharczyk, Miroslav Radović

Spotkania były krótkie i trwały do zdobycia pierwszej bramki. Mecze obfitowały w wiele strzałów, bramkarze mieli wiele pracy. Z dobrej strony zaprezentował się Tomasz Brzyski, który seryjnie umieszczał piłkę w siatce po uderzeniach z dystansu. Najlepsza okazała się ekipa w niebieskich plastronach, którą najmocniej do wygranej motywował Miroslav Radović. - Miro coś tam wygrałeś, na mleko dla synków będzie - żartował trener Legii Jan Urban.

Zajęcia zakończyły się rozciąganiem poprowadzonym przez trenera Sanjuana. Kolejny trening zaplanowano na godzinę 17.