News: Kiełbowicz nie trenował, Rzeźniczak idywidualnie

Kiełbowicz nie trenował, Rzeźniczak idywidualnie

Marcin Szymczyk

Źródło: Legia.Net

21.01.2013 18:43

(akt. 14.12.2018 08:18)

Na popołudniowym treningu Legii, podobnie jak na porannym, nie pojawił się Tomasz Kiełbowicz. Legijny weteran narzeka na bóle w plecach i dostał dzień wolnego od sztabu szkoleniowo - medycznego. Zgodnie z planem tylko indywidualnie ćwiczył Jakub Rzeźniczak, który potruchtał, wymienił mnóstwo podań z trenerem Lucjanem Brychczym i udał się do hotelu. Pozostali piłkarze rozpoczęli od rozgrzewki i wymiany długich podań.

Zdjęcia z meczu - kliknij tutaj

Następnie były gierki w kwadracie polegające na szybkiej wymianie podań - najchętniej długich i zmianie kierunku gry. - Panowie to czysta technika, a ją można zawsze poprawić - nawet gdy ma się tyle lat co ja. Na razie wygląda to słabo - motywował Jan Urban. Kolejnym etapem treningu była seria gierek na całej szerokości boiska. - Panowie ale nie bądźmy jak dzieci, nie lećmy wszyscy tam gdzie jest piłka - pokrzykiwał Urban, dodając po chwili - Za szybko chcecie się przedostać pod bramkę, przeciwnik nie jest ślepy i z łatwością to odczyta. Musicie przygotować akcję i zaskoczyć czymś rywala - podpowiadał Urban. Pierwszą bramkę zdobył Daniel Łukasik płaskim uderzeniem tuż przy słupku. Sami piłkarze też mieli do swojej gry wiele uwag. - Panowie już trzeci raz biegnę skrzydłem aby dośrodkować w pole karne, a tam nikogo nie ma. Nie śpimy, wychodzimy na pozycje - instruował Jakub Wawrzyniak kolegów z zespołu.


W tym samym czasie z Jackiem Magierą w siatkonogę grali Michał Bajdur, Kamil Kurowski i Przemysław Mizgała. Czwarty z młodych zawodników z pola Cezary Michalak brał udział w gierkach taktycznych. Z kolei Oskar Pogorzelec i Oliwer Wienczatek trenowali pod okiem Krzysztofa Dowhania.


Ostatnim etapem zajęć była gierka na zawężonym polu gry podzielonym na strefy. Ćwiczona była gra obronna oraz gra w ataku.


Na jutro zaplanowany jest krótki poranny trening oraz sparing ze szwajcarskim FC Aarau.

Polecamy

Komentarze (3)

Odśwież

Dodając komentarz zobowiązujesz się do przestrzegania

Komentarze osób niezalogowanych, a także zalogowanych, którzy zarejestrowali konto w ostatnich 3 dniach wymagają akceptacji administratora.